Правила проведения банных процедур.
Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил,которые уберегут малышей от неприятных последствий:
➡️1. Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребёнок усаживается на самые низкие полки.
➡️2.После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным
душем или водой в бассейне.
Оптимальный вариант –
Ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
➡️3.Процедуры проводятся с
использованием банной обуви и головного убора.
➡️4. При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
➡️5.Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
➡️6.До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под тёплым душем.
➡️7. Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильно еды. После всех процедур разрешается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный приём пищи через 2 часа.
➡️8.Между заходами малышу необходимо давать обильно питье - фруктовые соки, ягодные морсы, не крепкие чаи или чистую воду.
