Чтобы начать верное и корректное движение в своей жизни, нужно ощущать и понимать несколько вещей- куда двигаться, к какому состоянию, и главное - откуда начинается путь
Начальная точка пути- точка отсчёта. Если осознать с какой стороны горы вы находитесь, будет гораздо легче добраться до вершины горы
Я предлагаю вам сделать небольшую практику, которая определит где и в чем вы сейчас находитесь
Для практики вам потребуется листок бумаги и любой пишущий предмет. Начертите таблицу из 5 столбцов и нескольких строк.
В каждую строку поочередно впишите сферу жизни (это будет первый столбик):
=Семья/отношения
=Работа/бизнес/моё дело
=Здоровье
=Внешний вид
=Саморазвитие
=Достаток/финансы
=Отдых/развлечения
=Путешествия
=Практики
=Самореализация
Пунктов может быть больше, если у вас есть ещё что-то важное, например, ваше творчество. А может и меньше, если вы не считаете нужным заниматься практиками или, например, совершенно не любите путешествовать. Здесь вы пишите именно то, что являет собой ваши желания и интересы
Во второй столбик напротив каждой сферы напишите сколько процентов своего времени вы тратите на эту сферу жизни. В третий - сколько уделяете туда внимания, в четвёртый- сколько вкладываете энергии
В пятом столбике вам нужно напротив каждой сферы поставить + или -, устраивает вас данная сфера сейчас или нет
Взгляните на получившуюся таблицу! Какие сферы вас не устраивают и требуют изменений? сколько вы вкладываете внимания и времени в них? Посмотрите, где есть перекосы- где слишком много вы тратите энергии, а где совсем её нет? Теперь вам должно быть очевидным над чем нужно поработать, чтобы ваша жизнь вас удовлетворяла