Удерживайте равновесие в своей жизни! И Вы будете счастливы!
Следуйте правилу "всего понемногу", "всё в меру" - жить станет намного проще и интересней. Баланс между умом и телом, в работе, общении, развлечениях, отношениях. Всеми силами старайтесь сохранить его.
"Тише едешь - дальше будешь" - поговорка правдива. Попробуйте не спешить, а делать что-либо размеренно, спокойно. Вначале многим будет казаться, что это бессмысленно - просто стоит подождать и понаблюдать... Рано или поздно Вы начнёте замечать разницу и она будет положительна в сторону сохранения умеренности. Интересно, что в итоге тот, кто никуда не торопился - будет первым. Какими бы талантами Вы не обладали, все Мы остаемся людьми, у нас есть материальное, есть физическое. Долго быть впереди не сможет и гений, когда-то он рискует "потерпеть поражение". Дисгармония так или иначе ведёт к ошибкам, сложностям, перенапряжениям. В спокойствии же на всё хватает времени, внимания, все получается и приносит радость, в Вашем сердце зарождается Любовь.
Как быть сбалансированным? Слушайте классическую музыку, чаще гуляйте(еще лучше - на природе), обязательно спите 8 часов; питайтесь "легкой" едой: употребляйте в пищу фрукты и овощи, злаки, пейте чай из трав, не забывайте про витамины, минералы, аминокислоты; небольшие физические нагрузки: пробежки, зарядка, плавание; ограничьте поток информации, сконцентрируйтесь на необходимом и том, что действительно нравится и может принести пользу. Старайтесь полюбить, понять себя и так же относитесь к другим людям
#гармония #баланс #спокойствие #любовь #психология #равновесие #жизнь #счастье #отношения #питание #