Первое с чем придётся ознакомиться, это практика благодарности по утрам. Как много на самом деле сказано об этом в интернете , но не названы сами причины и как именно они будут влиять на наше состояние в течение дня и на состояние жизни в целом.
Человек что привык делать, просыпаясь утром? Оглядываться вокруг , воспринимать обстановку вокруг себя, смотреть на погоду за окном и только потом определять своё отношение к этому дню. Теперь задайте вопрос себе « часто ли у меня так?», если ответ последовал «да», то обстоятельства имеют вверх над вашей реальностью , вы допускаете возможность влиять на ваше настроение способом окружающей вас действительности. Но есть одна загвоздка, реальность эта была сформирована ещё прошлым днём, месяцем, мыслями и чувствами. Изменить свой день на более благоприятный будет немного сложно, потому что семена «негатива» посеяны и нужно время для их «рассасывания».
В чём же заключается практика благодарности?
Не открывая глаз, поблагодарите этот день за новые возможности, которые стремятся ворваться в ваш день; за спокойное и гармоничное состояние внутри себя; за все события, которые будут случаться. Не будет моментов, когда Вселенная решила от вас отвернуться, захлопнуть дверь и сказать вам « сегодня я не в духе, поэтому ты сегодня сам», она непременно всегда с нами и оказывает наверное самое волшебное, что есть- отражает наши мысли в действительность, воплощая их в мире материальном.
С одной стороны это настрой себя на предстоящий день независимо от обстоятельств, т.е отныне не погода решает, будет ли у вас сегодня хорошее настроение и пр.