Обычно весной происходит перестройка организма и обострение разных хронических болезней. Нужно пить больше воды и очень полезно провести очищение организма.
Второй год подряд я провожу очищение крови и всего организма от накопившихся за зиму токсинов и всего лишнего с помощью обыкновенной свеклы. В прошлом году я попробовала этот вариант и решила практиковать его каждый год.
Польза для организма
Очищение сосудов
- Такой простой метод можно использовать для профилактики атеросклероза, инсульта головного мозга и инфаркта миокарда.
- Пектиновые вещества, витаминные комплексы и железо очищают укрепляют и повышают эластичность сосудов, сосуды, улучшают процессы кроветворения.
- Магний и бетаин стабилизируют артериальное давление.
Очищение кишечника
Регулярное употребление свеклы очищает ЖКТ, улучшает процессы движения в кишечнике и стимулирует обмен веществ. Этому способствуют клетчатка, пектин и органические кислоты.
Ограничения в применении этого метода
Не стоит использовать этот способ очищений без консультации с врачом, если у вас есть нижеперечисленные заболевания:
- Хроническая почечная недостаточность;
- Диабет I и II типа (большое количество сахара);
- Острые воспалительные процессы в ЖКТ (слабительный эффект);
- Обострение язвы и гастрита;
- Мочекаменная болезнь и патология почек (наличие щавелевой кислоты).
Что понадобится?
- Свекла - 2 штуки;
- холодная кипяченая вода;
- ст. ложка меда, растворить в теплой воде;
- 3-х литровая банка.
Процесс приготовления настоя:
- Беру 2 крупные свеклы (я покупаю отборную свеклу на рынке);
- мою и очищаю от кожуры;
- режу на кусочки в произвольном порядке;
- кладу в банку, заливаю водой и добавляю 1 столовую ложку мёда, растворенную в теплой воде;
- оставляю на 5-7 дней до образования густой пены и всплытия кусочков свеклы наверх;
- после того, как свекла всплывет наверх и образуется густая пена, нужно снять пену, процедить настой в отдельную банку, поставить в холодильник;
- начинаю пить свекольный настой по ½ стакана утром натощак и вечером за полчаса до ужина до конца банки.
Курс очищения - это три 3-х литровые банки свекольного настоя.
Когда первая банка наполовину пуста, необходимо запустить для настоя вторую банку по принципу, описанному выше, чтобы настой успел созреть через несколько дней.
Ставьте лайк, если статья была для вас полезной.
Напишите, в комментариях, знаете ли вы про такой простой и доступный метод вариант очищения организма? Какие простые методы вы используете для поддержания молодости и красоты.