Трудно начать писать что-то из психологии, ощущение что "всё вы что скажете, будет использовано против вас в суде"😄
Домокловым мечём 🗡️ висит НЕ НАВРЕДИ.
А с тем обещаю говорить правду, только правду и ничего кроме правды...
Ту правду, которую видела у себя и у людей, что мне доверяют свои переживания (случаи из своей работы не выкладываю, любые совпадения случайны).
🤓Моё любимое направление в работе - тревожные расстройства во всех вариациях.
📖Истории могут начинаться по разным причинам: у каждого своя особая, но у всех столь же сильно схожая.
❔- Я не знаю, что это было. Как раз собирался менять работу. А когда перешёл, всё само прошло.
❔- Мы летели в самолёте не первый раз. В какой-то момент я перестала понимать где я, что мне делать. Но хотелось бежать.
❔- Всё началось во время беременности, у меня закружилась голова, я испугалась. Всё прошло, но с тех пор не доверяю своему телу.
❔- Повсюду говорят, что надо мыть руки, можно заразиться. Я приходила домой и в ужасе кидала всю одежду с себя в стирку.
❔- Толпа в метро понесла меня, я пытался вырваться, но, осознав тщетность, безвольно отдался потоку.
❔ - Собака напала на меня, укус был слабый, её быстро убрал хозяин. Но я плакала и не могла остановиться.
😕Чем отличаются паническая атака от обычного стресса и реакции организма на угрозу? 😕Чем отличаются паническая атака от обычного стресса и реакции организма на угрозу?
✌️Они повторяются! Уже в более спокойной ситуации.
👎Может сформироваться новая модель поведения, которая мешает комфортной жизни.
🤲Появляются психосоматические проявления.
50% обратившихся, даже не знали что это была паническая атака. Ещё надо учесть🤷♀️, что в реальности к специалистам обращается лишь 30% имеющих ту или иную симптоматику.