Ни один сон не снится вам просто так. Даже если вы его не запомнили - он остается с вами и незримо влияет на вашу жизнь.
Каждое их послание - это предупреждение о возможности или опасности, напоминание о несбывшемся желании или подсказка о решении сложной задачи. Хорошо бы вовремя понимать эти знаки - не правда ли?
Замечательный помощник для понимания своих сновидений - это метафорические карты! Сегодняшние практики будут с их участием.
Первая практика - особенно полезна для тех, кто вообще не запоминает свои сновидения. Или почти не запоминает.
1. Выполнять ее нужно сразу после пробуждения. Даже если вы не помните сон - сосредоточьтесь на своих ощущениях, эмоциях, мыслях, кружащихся в сознании... На своем состоянии. Если у вас есть метафорические карты - возьмите в руки колоду, если нет - воспользуйтесь их электронной версией.
2. Выберите карту, которая окажется созвучна вашему состоянию, послевкусию, оставшемуся после сна. На время отключите логику, ничего не интерпретируйте и не сопоставляйте. Доверьтесь интуиции и ощущениям.
3. Выбрав карту своего сна, погрузитесь в ее образы - рассматривайте их, один за другим, и записывайте любые свои ассоциации, которые будут приходить в голову. Полностью отключите внутреннего критика!!! Этот текст вы пишите только для себя, никто не будет его читать.
4. Очень велика вероятность, что при этом сам собой будет всплывать в памяти и ваш сон... А по мере записи ассоциаций начнет проясняться и его смысл.
Вторая практика - сказочная
Она для тех, у кого уже есть зацепивший чем-то сон. Он может быть любой давности - хоть вчерашний, хоть из детства.
Для нее нам понадобится колода под названием Сага.
Если у вас есть эта колода в бумажном виде - просто вытащите наугад 5 карт.
Если будете работать с электронным вариантом - загадайте 5 чисел от 1 до 55. Затем найдите эти карты по порядку их расположения.
Теперь сочиним сказочную историю на основе вашего сна и выпавших карт.
Карта номер 1 - это главный герой вашей истории.
Карта 2 - его союзник
Карта 3 - его противник
Карта 4 - вызов (главное испытание, которое ему предстоит пройти)
Карта 5 - цель, главный приз (что получит герой, справившись с испытанием)
Вы можете как угодно интерпретировать образы выпавших карт и каким угодно образом привязывать их к своему сновидению. Отпустите свою фантазию - и пишите!
Третья практика - для тех, кто видит "кошмары". Или любые сны о преследовании, трагедиях мирового или личного масштаба
Возможно, вы даже знаете как это связано с вашей жизнью, а может и нет... Работать с такими снами особенно важно - это может помочь избежать серьезных проблем.
В работе с такими снами нам пригодится колода Cope.
В начале посмотрите на карты и выберите в открытую ту из них, которая наиболее точно символизирует ваш сон, передает его содержание.
Затем выберите наугад 5 карт (или назовите 5 чисел от 1 до 88 и найдите эти карты в электронной колоде).
Первая карта - суть проблемы, конфликта.
Вторая карта - ее истоки, причины появления этой проблемы
Третья - к чему это приведет, если вы не будете вмешиваться
Четвертая - главный урок, который вы должны усвоить
Пятая - ваш ресурс, который поможет вам справиться с ситуацией
В завершение работы вы можете выбрать в открытую еще одну карту, которая будет символизировать ваш ресурс - что вы сами считаете необходимым.
Если вы еще не работали с метафорическими картами - вашей первой реакцией вполне может быть растерянность и непонимание. Не старайтесь понять их послания логически, рационально. Фантазируйте, прислушивайтесь к интуиции, доверьтесь творческому процессу!
Теперь у вас есть три практики для расшифровки посланий ваших снов. Выбирайте самую подходящую и начните ваш диалог со сновидениями!
Автор статьи - Лана Тайгес (Светлана Маслова)
Что еще почитать об этом?
Жизненный кризис: тупик или новая ступень?
Ангел. И ее персональный парадиз.
Буду признательна за ваши лайки и репосты этой статьи!