Привет дорогой друг!
Хочу поделиться своим жизненным опытом о том, как я повысила свою самооценку.
Десять лет назад, когда я училась в средней школе, я была пышкой. Округлые бока, щеки и лишний вес заставляли меня комплексовать лишний раз. Мои одноклассники постоянно смеялись над этим, а я постоянно грустила и злилась на них. Постепенно из года в год моя самооценка занижалась, прошла моя первая безответная любовь. Спустя несколько лет я пришла к выводу, что я недостойна внимания парней, которые нравились мне и быть постоянно предметом посмешища.
В седьмом классе я начала заниматься пением. Ранее я ходила в музыкальную школу в класс фортепиано где были уроки хора. Чаще всего, чтобы перестать думать о проблемах, я пела песни. После года занятий пением, меня пригласили выступить на отчетном концерте в своем городе на большой сцене. Мандраж, тревога, паника не давали мне покоя в день выступления. Я не хотела выходить на сцену понимая, что многие люди посмотрят на меня и увидят мои недостатки. Мой преподаватель сказал мне перед моим выходом, глубоко вдохни и выдохни. Это помогло выйти на сцену. Далее выступление. Начало песни, я практически забыла, какие слова идут в начале песни и тут началось. Спев половину песни я начала ощущать уверенность в себе и облегчение, что скоро все закончится. После половины песни на припеве мне начали дружно аплодировать зрители и мое желание уйти со сцены пропало напрочь. Я хотела все больше внимания и наслаждалась им. После выступления гости подарили мне букет красивых роз и я поняла, что стала меньше зацикливаться на своих проблемах. Моя самооценка повысилась в разы до умеренного. Я не стала вести себя как звезда, и не стала зависеть от мнения других. На шутки одноклассников я перестала обращать внимание и они перестали шутить.
Какой итог можно вывести?
Чтобы повысить самооценку и забыть о комплексах не нужно бояться показаться большой аудитории. Будь то спорт, либо выступление на сцене, да что угодно. Необходимо перебороть страх и понять, что ты не один такой во всем мире, что мнение других не должно влиять на твою жизнь.
Спасибо за внимание!