Каждый раз, когда хотите попробовать что-то новое, заняться своим делом, а иногда и просто выразить мнение или эмоции, вы думаете не о себе, а о других: что они скажут, что подумают, как отреагируют... С этим пора что-то делать, и у нас есть для вас несколько советов.
Держите в голове, что все люди 80% времени сосредоточены на себе. Вряд ли они замечают то, о чём вы дико переживаете, а если даже и обращают внимание на ваши поступки или осуждающе смотрят, то поверьте, через пару минут они снова сфокусируются на собственной персоне.
Фильтруйте тех, чьё мнение вам по-настоящему важно. Таких людей окажется не много. Разве имеет влияние на вашу жизнь мнение какого-то прохожего? Или коллеги, которого вы и видите-то не каждый день? В сущности их мнение о вас вообще ни на что не влияет. Вы не можете нравиться всем без исключения. А жизнь слишком коротка, чтобы всем угождать и скрываться за маской «правильного» человека. Не бойтесь быть собой, слушать себя и отстаивать свою позицию.
Поймите, что вы уникальны, а значит имеете полное право жить так, как хочется и вести себя в соответствии со своими принципами. Выпишите свои положительные и отрицательные качества — оцените себя объективно, и осознайте, что лучше, чем вы, вас никто знать не может. Каждый раз, когда начинаете паниковать из-за чужого мнения и видите осуждающие взгляды со всех сторон, вспоминайте всё, что было описано выше. Ловите себя на негативных мыслях и пресекайте их на корню, повторяя про себя, что чужое мнение для вас ничего не значит.
Мало ли кто что думает: собаки лают — караван идёт! Чьё мнение о вашей жизни для вас важно?