Привет, Дзен-читатель!
В этом году Великий пост длится с 15 марта по 1 мая. Несколько человек спрашивали нас о постных рецептах, поэтому для удобства мы подготовили подборку из уже опубликованных блюд, которые подойдут для постящихся. Статья поможет вам легко сориентироваться, тк быстрый поиск в Дзене и возможность сохранять рецепты пока не реализованы.
Итак, рецепты объединены по блокам: первые блюда, вторые блюда, гарниры, выпечка, соусы, салат и дополнительно.
Первые блюда
В России недооценивают чечевицу и готовят её крайне редко и очень зря. Красная чечевица благодаря высокому содержанию белка считается отличной альтернативой мясу. При этом готовится легко и быстро.
По рецепту использован куриный бульон, но его с лёгкостью заменяет обычная вода.
Вторые блюда
Этот рецепт для разрешённых рыбных дней. Любая рыба подойдёт и белая, и красная!
Гарниры
Это блюдо мы очень любим, ведь оно универсальное. Просто комбинируя овощи и приправы можно приготовить десятки вариаций этого блюда!
6) Как правильно приготовить булгур, полбу и кускус
7) Морковка-фри
Блюдо стало для нас открытием, попробуйте его обязательно, просто не добавляйте сыр. Экспериментируйте с приправами!
Выпечка
Фило по составу идеален для приготовления выпечки в Великий пост. Сливочное масло с лёгкостью заменяется на растительное.
Мы готовы есть его каждый день🤗
10) Брауни в кружке
Готовится в кружке в микроволновке за 5 минут!
11) Печенье из арахисовой пасты
Соусы
Их на нашем канале очень много и они с лёгкостью помогут разнообразить питание
12) Сальса томатная мексиканская
13) Кинзапесто
16) Сальса с болгарским перцем и базиликом
Салат
17) Салат с авокадо и помидорами
Дополнительно
18) Чесночный хлеб
А вы соблюдаете пост?
