Мой эксперимент продолжается.
Начало эксперимента смотреть здесь.
Сегодня начинается Великий пост.
Храним УМ от суетных помышлений, ПАМЯТЬ от злопомнения , ВОЛЮ от через мерного хотения , ЯЗЫК от осуждения !!!!
Не то чтобы я за пост.
Пост -это прежде всего период духовного усилия.
Я за правильное, здоровое питание. За осознанный приём еды.
За корректное отношение к себе любимым.
Нам для поддержки своего жизненного существования очень мало надо. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться.
Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
Не захламляйте свой организм.
В следующей закупке продуктов на неделю исключу мясо и молочные продукты.
Бюджет тот же 1 тыс. руб на продукты. Закупку буду делать в среду., так как начала эксперимент в среду.
Сегодня 6 день эксперимента.
Завтрак: уже Любимый «ТАБУЛЕ» и чёрный чай.
( табуле можно делать с любой крупой. )
Обед: Гороховый суп с зеленью.
Свекольно-морковный сок
Перекус: творожно-малиновые маффины с чаем
Ужин: Блины с зеленью.
Чёрный чай .
Бюджет - около 60 рубл.