Избавляемся от деструктивных эмоций, болезней и того чего вы захотите.
Хотим поделиться с вами эффективной и универсальной практикой, которая проверена нами и нашими учениками. Важно очищать нашу голову, мысли и тело от негатива, иначе никакое позитивное мышление работать не будет. Эта практика скорая помощь в кризисах, депрессиях и критических ситуация, но она не отменяет работы над собой, а просто облегчает Душевное состояние для более лёгкого движения по жизненному пути.
Описание практики
Налейте воду в бутылку объёмом 1,5-2 литра (чем больше объём - тем эффективнее будет упражнение, зависит от объёма накопленного негатива, можно бутыль 5 литров, бидон или цистерну использовать. Шутка, почти….). Набираем воду из крана или другого водоёма. Найдите тихое и спокойное место, чтобы никто вас не тревожил. Возьмите бутылку с водой, откройте её и начните говорить всё от чего хотите избавиться . Избавляйтесь осознанно от обид, страхов, гнева, грусти, деструктивных мыслей, ограничивающих убеждений и программ, привычек, болезней, лишнего веса, нужды, безденежья и так далее. При этом представляйте, как всё это из себя вы сливаете в воду. Всю деструктивную энергию вы отдаёте воде.
Важно, для повышения эффективности практики, чтобы это всё было осознанно. Конкретизируйте, ибо если вы будете избавляться от “всего-всего” и без понимания сознанием от чего конкретно вы избавляетесь, то события вызвавшие нежеланные состояния будут повторяться и вам придётся бесконечно пользоваться этой техникой для избавления от них. Эта практика - помощь в критических ситуациях, но без осознания первопричин, приведших к событию или состоянию, уроки будут повторяться снова и снова.
Теперь закрывайте бутылку и положите её в сумку, рюкзак или пакет, с которым вы обычно ходите на работу, улицу или куда-то ещё. Если вы не планируете выходить из дома, то придётся носить эту бутылку с водой постоянно с собой. Очень важно, чтобы вы ощущали тяжесть и неудобство.
Носите бутылку с водой по ощущениям - столько сколько считаете нужным, но минимум 4 дня, а лучше больше. Все эти дни, как только у вас возникают нежеланные мысли, страхи, переживания, сливаем их в бутылку. Дополнительно пытаемся осознать в чём причина этих состояний? Что или кто их вызывает? Ваши это чувства и эмоции или нет?
Очень хорошо сливать чувство вины и ощущение своей бесполезнисти. Бутылка начнёт ощутимо тяжелеть.
Но важно носить её через дискомфорт, неудобство, чтобы по-настоящему прочувствовать, как вы тащите на себе эти тяжести в своей повседневной жизни. Именно из-за этой тяжести могут возникать боли в конечностях, спине, плечах, шее, голове, животе и другие болезни. Но большинство людей носит это внутри, постепенно увеличивая нагрузку, привыкают к ней, а сейчас у вас есть возможность перенести тяготы жизни на воду. Достаньте всё, что вам не нужно без остатка и отдавайте воде. Физически прочувствуйте вес этого деструктивного груза, который был у вас на Душе.
Освобождение
Когда вы будете готовы отпустить всё это и начать новую лёгкую и счастливую жизнь (но обязательно носить с собой минимум 4 дня), вылейте содержимое бутылки (там уже не только вода) в канализацию или на улицу. И в этот момент вы почувствуете умиротворение, радость, гармонию, лёгкость на Душе. При этом особенно обратите внимание на ваше состояние, чувства, эмоции, на ваши ощущения - зафиксируйте их. А лучше запишите в дневник (тетрадь, на листик) весь ваш опыт в период выполнения этой практики. От начала до финального слива негатива и высвобождения.
Сейчас вы сбросили груз всей той внутренней невыраженной деструктивной энергии, которая тяготила и разрушала вас изнутри. Тем самым вы освободили место для светлых переживаний, энергии творчества, теперь вы можете раскрыть свой созидательный потенциал в полной мере. Успех, счастье, радость, сила, достаток - теперь вы можете сами выбирать чем наполнять себя и свою жизнь.
Делать эту практику можно раз в 45-90 дней, особенно, когда чувствуете, что накопилось много деструктивного и невыраженного.
Случай из практики
Одному из наших учеников я решил развить эту практику. Он на работу носил с собой бутыль 2 литра. Работал он водителем ассенизаторской машины. И я ему посоветовал дополнительно (помимо того, чтобы постоянно таскать с собой бутыль воды) весь накопленный негатив мысленно сливать в цистерну с продуктами жизнедеятельности человека. Да, у этого мужчины много было негатива внутри, так скажем "накипело". Очень оригинальный способ применения этой практики.
Вы можете также придумать свой дополнительный способ для усиления эффекта.
Успехов!