Статья про качественные изменения в жизни. Для всех, кто меняется, исцеляется, саморазвивается и при этом боится или не хочет терять то, что имеет.
Я завершаю отношения со своим мужем... Последнее время где-то около раза в месяц. И не только с ним. И уверена - то, что вы из этого поняли не совсем то, что я имею ввиду.
Поэтому читайте дальше...
Часто ко мне приходят за помощью люди, которые хотят, чтобы я помогла им в их жизненных условиях научится жить ничего не меняя кроме себя, помогла им подстроиться. Они конечно не осознают это, пока не сталкиваются с тем, к чему были не готовы - с результатами изменений.
Часто из исцеления исходит то, что какая-то часть реальности жизни больше не подходит в том виде, в котором есть. Ведь эту жизнь мы создали и притянули на свои травмы и убеждения.
Работа действительно может оказаться токсичной, дети на шее, а муж - обесценивающим (не равно говнюком).
И тогда летят тапки в сторону исцеления и желание отменить новую картину мира. Понятно - с ней не удобно, часть жизни больше не подходит, приходится что-то менять, лишнее - отсекать.
И это труд.
Исцеление - это не про выпить таблетку и ловить единорогов, не про иллюзию, а про бОльшую свободу и реальность в которой начинаешь Быть с открытыми глазами более Целым.
Видеть, как есть.
Видеть, как мне подходит и не подходит.
Отсекать лишнее.
Завершать отношения. Даже когда в перспективе нет новых.
Но!
Кто сказал, что Новые отношения, которые я начну - это обязательно отношения с Другим человеком? Или с другой работой? А что если не обязательно так?
Это не обязательно так.
Что значит «завершить отношения» внутри себя?
Как с этим идти к другому, чтобы сохранить ценные отношения и сферы жизни?
Простых таблеток как переделать мир, чтобы он меня устраивал или как переделать себя, чтобы переделался мир - не будет.
Будет много личной ответственности - и как бонуса - свободы и могущества. А так же бережности и принятия себя и мира таким, какие есть.
С момента прихода в мою жизнь целительных практик я стала двигаться в собственном развитии через исцеление много быстрее и шаги мои стали больше - к последствиям я не всегда оказывалась готова. В один момент я оказывалась вынуждена трансформировать свою жизнь и отношения достаточно глобально - и это исключительно моя ответственность и мой труд.
Исключительно мой.
То, что мир вокруг меня вот такой и люди вокруг такие - это мой жизненный выбор и результат всей жизни До.
После сессии я прихожу другая и имею то, что имею. Окружающий мир, свободен быть таким, какой есть. Но есть и я, которой Так больше не подходит.
И первый Мой шаг - это понять, как «Так»?
Желательно не в неожиданном в скандале с мужем (будем рассматривать на примере супружеских отношений, но эти принципы касаются всего: отношений с собой, детьми, родителями, работой, единомышленниками, продавцом овощей и водителем такси).
Итак - я понимаю, что для меня сейчас особенно критично, как мы взаимодействуем. Безопасно ли оно для меня (психологически конечно), бережно ли это взаимодействие. У каждого свой список.
Для меня это важно настолько, что он становится моей Базовой потребностью. К примеру - слышать фразы «ты накручиваешь, придумываешь, раздуваешь» и получать такое отношение к моей внутренней ситуации и моим чувствам - для меня с определённых пор основной повод встать и уйти из этого общения.
Желательно навсегда. Мне так не подходит. И мне абсолютно ровно то, что о здравости этого думают другие - даже если мне приводят какие-то научные данные и философии - у меня есть причины и мне моих причин Достаточно. Это то, что во мне, что для меня важно.
Что же делать, когда такое говорит мой муж?
Или работодатель.
И я не способна встать и уйти из этих отношений.
Но и позволить с собой такое отношение теперь - совсем не про моё присутствие, отдачу, внимание и любовь?
Я могу потерпеть, может быть, совсем чуть-чуть из уважения. Но себя я отсюда заберу, потому что я у себя одна и я выбираю быть На Своей Стороне.
Развилка, на которой можно выбрать предать себя, развести скандал и подмять другого или ...
Шаг второй - забрать себя из этих отношений.
Забрать себя из отношений таких, какие они есть сейчас - с тем, что мне не подходит.
Для этого не нужен диалог. Есть Я, которая себе дозволяет выбирать себя и смелость принимать любой исход и выбор другого.
Я завершаю эти отношения.
Я для себя отныне, здесь и сейчас в своей жизни, Выбираю качественно новые, отвечающие потребностям и новой мне.
При этом отдаю себе отчёт в том, что мой муж, работа, таксист - свободны вместе со мной это не выбрать. И тогда будет новый муж, новая работа и новый таксист.
А дальше - третий шаг - я иду с этим к другому.
(Не путать с Амазонкой на коне с мечом и криком «мне так не подходит, судаки!»)
- Несу устойчиво и бережно к себе и другому - мою новую правду.
- Несу её как есть, без «ты мне должен».
- Несу её человеку, свободному сказать «мне это не подходит».
- Несу её так и тогда, как и когда он готов услышать.
Это очень уязвимо.
По этому беру с собой смелость и ресурс нести ответственность и разгребать последствия, принимать так же бережно решение другого, как и своё. Хорошо бы к этому моменту знать, что мне подходит и чего я хочу.
Пойти с этим в собственное исследование и диалог с собой, в танец, к без оценочному слушателю или терапевту - разобраться что мне необходимо, а не то, от чего я хочу уйти.
В чём моя потребность без «не»?
А если ваши отношения сильны глубокими диалогами, принятием и помощью друг другу в нахождении ответов - можно сесть и разобраться вместе.
Как я несу новую правду:
- Через Я. Говорю о своих чувствах и потребностях без «ты должен»
- Слушаю, как есть у него. Без моих или его «я знаю, как правильно чувствовать и думать»
Говорю, что есть у меня и слушаю что есть у него.
Несу такую разную, трудную порой Правду.
И из этого
Мы ищем
Образ и возможность
Наших новых отношений.
И до сих пор - каждый раз находим.
На сегодняшний день в моей жизни с мужем, дочерью и родителями так.
Но, так же закончились мои отношения с большей частью моего окружения включая большую часть моего поселения, частью ресторанов и магазинов, такси. Закончились совсем.
На смену этим людям, расставаться с которыми было потерей для меня - пришли новые - глубокие и ценные.
Ветер, закрывающий одну дверь, открывает другую, более мне подходящую. Я знаю это на собственном опыте. И если я иду из исцеления (не беру с собой свои травмы) - результат мне понравится.
Но самое важное - во всех этих историях неизменно у меня остаюсь Я - не преданная и не заткнутая, слышимая и уважаемая в своих потребностях. Оберегаемая и достойная.
Эту историю я потрудилась записать после того, как получила восторженный отклик о новых отношениях со «старым» мужем от одной моей подруги-клиентки, которой поведала эту идею за чашечкой вкусного чая. Я поняла, что молчать - преступно.
Когда я завершаю отношения внутри себя, единолично - я становлюсь ответственной и выбирающей этот путь. Тут уже нет места «ах он такой козёл, не хочет по нормальному». Вообще нет места козлам, баранам, крысам, зайцам и прочему зверинцу.
Здесь остаётся место только взрослым, свободным и Ответственным за Свой выбор и свою жизнь - людям. Которые выбирают быть вместе (или не вместе) не из долга и норм, а из своих потребностей и возможностей.
Где-то здесь закачиваются привычки заедать, уходить в сериалы и видеоигры, измены, НеОбщение. Заканчивается получение на стороне того, что мне нужно от отношений. Заканчивается накопление и сливание негатива и манипуляции.
Здесь же заканчиваются многие конфликты и болезни.
Здесь заканчиваются отношения с образом в моей голове и начинаются отношения с реальным человеком, отношения по Правде.
По сути описанное в этой статье - следующий шаг после личного исцеления - процесс исцеления отношений с окружающими - с реальным вариантом того, что что-то новое будет уже с другими людьми.
Какие здесь Перспективы?
Приобретённая способность разрешать вместе любую проблемную ситуацию - хороший навык для тех, кто хочет вместе (или не вместе) жить Полно и Ценно, а не затыкать дыры, терпеть и выживать.
Здесь я описала взвешенные шаги в идеальном варианте. Но на пути может встать:
- отсутствие честного и глубокого диалога с собой,
- отсутствие навыка проживать эмоции экологично,
- магнитные бури, Сатурн с Меркурием в жопе и лунный цикл.
Это Путь, по которому просто нужно двигаться вперёд. И с каждым шагом вы будете двигаться всё увереннее.
