Всем привет! Похудение уже давно отошло на задний план, но иногда я стараюсь посещать зал и разминаюсь дома.
Сегодня я прошла 10 тысяч шагов и где-то 45 минут делал упражнения:
Приседания
Выпады
Планка
И плюс другие упражнения для ног
+ немного подключила спортивную резинку.
Кстати, я записалась на полумарафон "Беги, герой". Скоро снег растает и я буду бегать вокруг озера, чтобы подготовиться. С весом заниматься нельзя, а бег и плавание очень даже можно.
Я уже писала ранее, что очень много работаю. Да, так получилось что у меня 7 смен подряд. Но работа мне нравится, а ещё сегодня сказали выйти на более легкую смену(то есть на меньшее количество часов).
Помните, я писала, что направляла в 5 компаний своё резюме?(да, работа и зп мне нравится, но мне нужна подработка) Так вот, нигде даже не было ответа, хотя бы отрицательного. Но я не сдаюсь:)
Плюс есть ещё одна идея для заработка, посмотрим, что там получится. Просто я хочу взять ипотеку через какое-то время и сейчас пытаюсь найти дополнительный заработок со всех сторон.
У вас как дела?
Я буду рада, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк на публикацию.
Читайте ещё:
Аэройога/растяжка в гамаках. Личный отзыв