Сегодня у православных христиан начался Великий пост, который продлится 7 недель.
С каждым годом как-то всё больше задумываюсь о том, что же такое Пост.
Сначала воспринимала его только как «спецдиету » для перехода из одного сезона в другой. Особенно. когда несколько лет назад заметила, что, если слушать организм, то в этот период мне действительно не хочется мяса, а больше привлекают каши, овощное рагу и прочие сытные, но не тяжелые для желудка блюда.
Сейчас уже понимаю, что пост - это про умеренность и воздержание не только в еде.
Кстати, я почитала статьи православных священников. в которых они не настаивают на соблюдении постного меню, если у вас интенсивная работа.
И они, понимая, что мы вечно спешим и совершенно не заботимся о своей душе, даже не прося нас молится и ходить в Храмы.
Они советуют не перебарщивать с постом, и проявлять умеренность хотя бы в таком виде:
— в отслеживании и ограничении осуждения других,
— в уменьшении жалоб и нытья,
— в уменьшении потерь времени в соцсетях и вообще в залипании в телефоне,
— в проявлении большего внимания и терпения к родным и близким - детям, родителям, женам/мужьям,
— в ограничении конфет и сладостей на период поста.
Я была, с одной стороны, вроде даже разочарована их вроде бы такими «ослабленными» рекомендациями, а потом подумала:
— Ну вот пришла я в Храм, не особо соблюдающая церковные практики, и сказали мне, что надо во время поста жестко соблюдать постное меню, молиться, воздерживаться от греховных мыслей, и т.д...
Да я обычно от одного перечисления всех этих воздержаний раньше понимала, что Пост - это не мое. Мне его не выдержать однозначно. Так стоит ли и начинать?
Но. если речь идет об общедуховных практиках, таких, как перестать ныть. осуждать. и тратить время на пустяки - то, пожалуй, такой «пост» я выдержать смогу.
Так что в этот Великий пост моими практиками воздержания будут:
— воздержание от нытья,
— отучение себя от обсцентной лексики (от матов),
— воздержание от кофеина вообще - от кофе, чая черного и зеленого, шоколада и какао.
Ох, как внезапно я приняла это решение... Готова ли я к такому? Вот и проверим 😉
Но, по крайней мере, я уже удалила все игрушки со своего телефона, и убрала кофе, достав цикорий и кэроб, чтобы заменить кофе утром.
А на потребляемые инвективы решила себя штрафовать, а потом эти деньги отдать тому, кому отдать особенно жалко.
Так что, по моему, все продумала, осталось реализовать.
А вы соблюдаете Пост? В чём вы себя во время него ограничиваете?
С уважением и любовью, эксперт по перепрограммированию сознания Татьяна Соснина
Подписывайтесь на канал "Пазлы счастливой жизни" , чтобы не пропустить статьи о работе с подсознательными программами и клиентские истории.