Есть тут такие, как я, которые считали пирожок с вишней в Макдональдс безобидным? И заказывая малюсенький пирожок, гордились тем, что не взяли бургер, фри, соус, колу. Добро пожаловать в банду! А теперь давайте разбираться
Состав и пищевая ценность (оф. сайт):
• Калории: 249 граммов
• Жиры: 12 граммов
• Насыщенные жиры: 45 граммов
• Углеводы: 32 грамма
• Сахар: 12 граммов
• Белки: 2.8 грамма
Фрукты и ягоды — дары природы, прекрасный способ утолить жажду сладкого. В них естественный сахар и комплекс веществ, способный повысить нам настроение.
Те же 250 калорий в 8 киви. Но за раз такое количество съесть нереально! Хотя, они и полезнее. А пирожок так легко заходит, что даже не почувствовал.
В 100 граммах (~1.5 штуки) киви 🥝 содержится 150% суточной нормы витамина С. В апельсине 🍊 100%, в ананасе 🍍 тоже примерно 100%, в яблоке 🍏 8%
Вам по-прежнему пирожок кажется безобидным? Пишите коментарии по этому поводу!
Если понравилась статья, поставьте палец вверх и подписывайтесь на канал - чтобы содержание канала, становилось лучше.