Вот как у вас со спортом? У меня не очень. Я не занималась в детстве, только в начальной школе плавала в бассейне, а в10 классе играла в школьной секции в волейбол. Я не супер-стройная, и даже не просто стройная.. А после рождения дочери стройными остались только воспоминания)) И физические упражнения я воспринимала долго как повинность..
Потом в моей жизни появилась гимнастика!.. И это было просто прекрасно! Но ковидный 2020-й и отросшая попа пока не позволяют мне вернуться - начало болеть колено. Поэтому я отвожу дочь на тренировки и молча страдаю час в зале на родительской скамье.
Боль-печаль длились не долго, и я стала искать "что-то спортивное". И вот, что я поняла. По сути мне больше не нравится бассейн - не хочу плавать по линейке, сушить волосы и мочить лапки. Мне не нравится (да и не нравилась никогда) тренажёрка - я там просто умираю.. Я не люблю дорожку - болит колено и бегать мне просто тяжело. Хотя раньше я ставила в планшет серию "Хорошая жена" и просто в наушниках топала свои 45 минут. Я пока не готова к гимнастике, увы... Остаются две давние мечты - танцы и растяжка. С танцами вот что вышло.. Я приехала в студию, взяла персональное занятие с мальчиком, начали разучивать шаги ча-ча-ча. И я настолько неловко себя там чувствовала, мне казалось что я просто огромная в своих лосинах и футболке, хотя музыкальность и чувство ритма у меня есть. Не знаю, что на меня нашло, но с танцами получилось не так, как я ожидала. Тогда настала очередь растяжки.
Рядом с домом есть студия Reshape. Будете смотреть их сайт, без паники, все эти идеальные фигуры на видео - преподаватели. В студию приходят самые разные девушки, основной пласт до 35, разной комплекции и с разными целями. И от фигуры совершенно не зависит, насколько ты хорошо тянешься и как быстро осилишь шпагат.
Мне понравилась атмосфера и бунтарское прочтение балета. Занимаюсь уже два месяца, пока полный восторг. Я хожу на растяжку, здоровую спину и в минуты неведомого прилива сил на Pop Barre. Я всегда была гибкая, но год сидения и отросшая попа (и не только попа) напрочь лишили меня радости растяжки. Когда Настя Щ. ("победитель оправданий") говорит: "Сели на ягодички, ноги вместе, носочки на себя и стараемся прижать живот к бедрам, тянемся... тянемся..." Мне стараться не нужно - мой живот уже лежит на коленях.
На занятиях по красивой осанке я, оказывается, могу скручиваться в непостижимых позах. Однажды мы были только вдвоём с ещё одной девочкой. Обе пухленькие, неповоротливые, не супер-гибкие. И вот Настя М. ("создатель рельефа") поговаривает что-то невероятное, попутно скручиваясь в этой позе, и даже не сбиваясь с дыхания, а мы с девочкой нещадно тупим. Ноги и руки у меня нелепо пытаются повторить позу, а сама я скрутилась так, что дышать тяжело. И вот я краем глаза увидела себя в зеркале - это был просто апофеоз, глаз выглядывал из-под бедра, я не сдержалась и начала истошно хохотать. Но воздуха-то мало, поэтому получалось что-то среднее между сопением, всхлипами и хрюком. Вторая девочка увидела мой плохо сдерживаемый восторг и тоже начала давиться от смеха, а Настя испугалась за нас, что, мол, плохо стало. Уфф!.. Даже сейчас смешно.
Вот кто подустал от йоги и ищет что-то свежее - Reshape отлично подходит. До шпагата мне ещё как до Луны, но удовольствие получаю каждый раз. И меня не бесят занятия, я хожу не потому, что абонемент купила, а потому, что мне приятно находиться в процессе. Такое редкое ощущение для меня, когда не гипотетическая и недостижимая стройная фигура меня заставляет насиловать себя, а хороший, крутой процесс приводит в студию снова и снова.
Отдельно хочу отметить атмосферу - все очень доброжелательные и милые, всегда помогут и подскажут. В раздевалке есть жидкость для снятия макияжа, крем и ватные палочки с дисками, фен. Есть и душ, но я им пользовалась только один раз, как-то чаще уже нужно убегать. Но больше всего мне нравятся мотивирующие шкафчики - на фото один из моих последних))
❣️ Если вам понравилась статья, то подпишитесь, поделитесь и поставьте лайк))