В школьные годы удалось прочитать ноль книг. Классика вызывала зевоту. В колледже компьютерные игры отошли на последний план, и стал вопрос о саморазвитии. Начинал читать всё подряд. Больше всего понравились книги о медицине, психологии и устройстве мира.
Начинаем.
"Гормоны счастья" Лоретта Грациано Бройнинг.
Давишь своего карася? В полночь становишься ночной жрицей? Не может оторвать глаза от новой игры? Эта книга для тебя.
В ней рассказывается про 4 гормона: дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. После прочтения научишься понимать откуда они берутся, и будешь использовать их во благо себе.
Также в книге раскрывается создание и укрепление нейронных связей. Почему одни легко разорвать, а другие нет. Узнаете почему так тяжело бросить пить и курить, и какой гормон дает тебе мотивацию.
После прочтения понял, что мы все в глубине души наркоманы.
"Парадокс Шипанзе" Стив Питерс
Фундамент в жизни.
Каждый день в нашей голове происходит битва между человеком и шипанзе.
Обычно обезьяна дает апперкот человеку и начинает буянить
В книге рассказывается: как понимать других людей, как строить отношение между ними, как справляется с гневом. Понравилось как рассказывается о постановке цели и достижение успеха в жизни.
Книга написана лёгким и понятным языком.
"Теория каст и ролей" Алекс Крол
В книге автор описывает касты, которые находятся в обществе, и роли, которые люди в этих кастах выполняются.
Подавляющее большинство людей на планете не только не имеют правильных целей, но толком и не знаю, чего они хотят, не представляют окружающего мира и законов, которые в нём действуют, не имеют навыков построения целей и планов.
Книга расширяет кругозор.
Так же автор дает ответ на вопрос: Что делать, чтобы двигаться от низших (рабов) каст к высшим (олигархи, бизнесмены, рантье) кастам.
Алекс все разложил по полочкам, все понятно, воды мало, только суть!
Если Вы потерялись и не знаете куда двигаться в жизни, если в профессии упёрлись в потолок - эта книга для Вас. Осилить можно за вечер.
Оставляю ссылки на покупку книг в бумажном переплёте.