Работа в офисе и на удаленке, несомненно, имеет как свои плюсы, так и минусы. Так, дома сложнее организовать рабочий процесс: могут отвлекать дети, домашние животные, различные заботы по хозяйству. Кроме того, не у всех есть возможность организовать для себя удобное рабочее место, а сидеть с сутулой спиной или подогнутыми ногами вредно для здоровья. Однако у работы на удаленке есть и неоспоримые плюсы. Риски подцепить ОРВИ или грипп, различные инфекции, приводящие к тонзиллиту или фарингиту – ниже.
Да, добираясь до работы в общественном транспорте, особенно в час пик, контактируя с множеством людей по рабочим моментам, риск столкнуться с вирусами и опасными бактериями выше. Добавим к этому:
· малоподвижность, когда нужно часами сидеть за монитором с отчетами или документами,
· дефицит свежего воздуха (ведь в офисах всегда есть тот, кому «закройте окно - дует»!),
· стресс из-за дедлайнов и разносов начальства,
· нерациональное и нездоровое питание (перекусы в фастфуде, конфетки с литрами кофе).
Все это негативно влияет на иммунную систему, подавляя ее активность, снижая сопротивляемость инфекциям, что создает условия для более легкого заражения ОРВИ, особенно – в холодное время года.
Однако и при работе на удаленке тоже возможны простуды: дети принесли из школы или садика, в магазине контактировали с простуженными, замерзли на прогулке с собакой, при расчистке снега, и обострился хронический тонзиллит. Что ж делать?
Первая помощь при воспалении и боли в горле!
Если утром вы проснулись с першением, саднением в горле, глотать больно, а голос хрипит, вам нужна помощь. И не важно, работаете ли вы в офисе, и вам предстоит совещание у шефа, или на удаленке, когда нужно много говорить по телефону или участвовать в Zoom-конференции. Горлу нужна помощь.
Проблемы возникают из-за того, что коварные вирусы или патогенные бактерии атакуют слизистые оболочки носа и горла, провоцируя их раздражение и воспаление. При воспалительном процессе самыми типичными признаками будут жар (повышение температуры), краснота (которую видно, если заглянуть в горло), отек и боль. Если воспаляется задняя стенка горла, возникает фарингит, если опухают, отекают, воспаляются миндалины – тонзиллит. Боль в горле при глотании, приеме пищи или жидкости, саднение, першение с кашлем, сухость и изменения голоса неприятны, и хочется как можно скорее от них избавиться.
Что применять не стоит?
Совершенно неправильно сразу при первых признаках простуды пить антибиотики. До 90% всех простуд провоцируют вирусы, и при них антибиотики бесполезны, они могут только навредить здоровью, нарушая баланс микрофлоры кишечника, поддерживающей иммунитет.
Не стоит применять антигистаминные средства. Они не уменьшают воспаления (если это инфекция, а не аллергия), но могут провоцировать сухость слизистых, что только усилит дискомфорт.
Также нужно быть аккуратнее с различными народными методами, приемом БАДов и травяных добавок. Они могут провоцировать аллергию или давать неожиданные эффекты.
Как лечить больное горло?
Основные принципы лечения простудных заболеваний достаточно просты, но при этом эффективны. Важно дать организму отдых, соблюдая постельный режим, если поднялась температура. На время боли в горле и недомогания, лучше (по возможности) оставаться дома, не перегружать горло, много разговаривая и повышая голос. Чтобы уменьшить дискомфорт и сухость, избежать общего обезвоживания, рекомендуется теплое обильное питье – компоты, морсы, разбавленные водой соки, чай с лимоном или медом.
Основу лечения боли в горле составляют местные препараты – различные растворы, пастилки, леденцы. Большинство из них содержат антисептики (подавляют рост патогенной флоры) или местные анестезирующие препараты (обезболивают за счет временного отключения болевых рецепторов). Но так как основа боли в горле – это воспаление, то препараты, которые его подавляют, будут наиболее эффективны.
ОКИ раствор – препарат для всех и каждого, кто сталкивался с болью в горле. Ангины, тонзиллиты, да и любые простуды с болью в горле, саднением, першением, опухшими миндалинами, затруднением глотания можно облегчить за счет противовоспалительного компонента. В составе ОКИ раствора улучшенный кетопрофен. Это противовоспалительное средство, поэтому снимает и само воспаление, и все его проявления – боль, отек, покраснение, налет.
И заметьте, в отличие от антисептиков, препарат непосредственно снимает воспаление и вызванную им боль! Также, в отличие от антисептиков, ОКИ раствор не повреждает слизистую, не губит полезную микрофлору.
Всегда стоит иметь флакончик в домашней в аптечке или в ванной. Если с утра ощущается боль в горле – пополоскал утром после еды – и пошел по своим делам. И не надо его носить с собой, т.к. препарат действует в течение дня. Также и вечером – пополоскал и спишь всю ночь спокойно!
ОКИ глубоко проникает в миндалины, быстро и надолго снимает боль в горле, воспаление и отек. Кстати, помимо простуды он применяется и при воспалении десен, при гингивитах и тому подобных стоматологических проблемах.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
По ссылке ниже подтверждающие документы для препарата "ОКИ".