Жизнь каждой женщины, имеющей детей, делится на период до и после декрета. Проходит свадебная эйфория, начинается размеренная жизнь дом-работа-выходные. Есть время на просмотр новинок кино, походов в кафе и чтение интересной литературы. Вы спокойно плывете по течению, неспешно смакуя прелести совместного времяпровождения. Но тут в реку впадает приток, русло расширяется, и в семье появляется ребенок. Кто-то готовится к таким переменам заранее, сознательно делая свой выбор и с полной ответственностью принимает роль родителей. У других же все происходит спонтанно, и им приходится по ходу пьесы контролировать взращивание потомства. Но, как у первой, так и у второй категории, рано или поздно возникает потребность восстановления сил. Более важным является восполнение энергии у женщины, чем у мужчины.
Давайте предположим, что у мужчины есть реальная возможность получить отпуск по уходу за ребенком. На каких условиях они будут согласны провести месяц (6 месяцев, год, три года), воспитывая малыша? А ни на каких! «У нас это не заложено природой»,- прозвучит ожидаемый ответ. Максимум месяц без работы, и только при обязательном присутствии женщины (жена, мать, сестра, баба Зина с третьей квартиры). Согласна в том, что природа не наделила мужской пол сильным материнским инстинктом, но основная часть затраченных сил уходит на бытовые моменты. А тут высшая математика вовсе не нужна.
Молодая мама попадает в круговорот событий, повторяющийся изо дня в день. Именно это, собственно говоря, и выматывает больше всего. Самый трудный, безусловно, первый год. Многие женщины переживают из-за изменений фигуры, а с учётом вскармливания младенца в рационе питания однозначно будут изменения. Хорошо, если у малыша молоко усваивается без особенностей. Часто на форумах попадались посты от мам, которые «кушаю, что захочу, и всё у нас в порядке». Что ж, завидую вам белой завистью, те, кто вёл дневник питания, выискивая причину высыпаний и других физиологических проблем, меня поймут.
Многие молодые отцы думают, что младенческий сон – самое прекрасное и милое, и будет часто в…рекламе памперсов, где малыш спокойно спит в кроватке. Нет, младенческий сон -это качание на руках, а при попытке перекладывания в кроватку – пробуждение и недовольные крики. Благо, тут есть выбор – можно вставать по два-три раза ночью, или, плюнуть на походы к манежу и спать вместе. Если ночные кормления не доставляют неудобства, то возможный вариант пробуждений и криков кроется в другом. Это или болезненный животик, или прорезывание зубов. Кого эта участь миновала, считайте вы сорвали джекпот. Вообще, здоровый беспрерывный сон хотя бы 4 часа подряд для женщины – что-то из области фантастики. Аплодисменты для тех, кто со мной не согласен. Тут, как и с кормлением, - либо вам круто повезло и все сладко спят, либо это неправда.
Итак, в нашем коктейле «Отдых молодой мамы» смешан хронический недосып и отсутствие вкусняшек. Теперь добавляем сюда повышенную тревожность. Надеюсь, я не одна такая, кто боится, что с малышом что-то может случиться, пока вы принимаете душ. Только расслабишься, как тебя одолевают мутные сомнения: «Вода шумит, я могу не услышать, как дитя проснется» и всё в таком духе. Согласитесь, как хорошо, когда наверняка знаешь, что с малышом ничего не случится. Знать, что найдешь его в том же месте, где и оставила, и спокойно пойти в уборную. Но не тогда, когда дитя умеет переворачиваться. Тут уже начинаются сюрпризы. Вот честно, положа руку на сердце, признайтесь – не доглядели, упал малыш, таки скатился с дивана, хотя всё было обложено подушками. У меня скатывались. Обе. Но, тьфу-тьфу, всё в порядке.
Следующий этап – ребёнок научился ползать. Казалось, радоваться надо, растёт малец! А нет, тревожность растёт. Начинается поиск опасных зон, предметов, заглушки на ящики и постоянные крики «Фу, кака». И вот событие, достойное видеосъёмки – первые шаги. А за ними и первые падения. Прокачка следующего уровня открыта. Лайфхак для молодых мам, как быстро успокоить ребёнка. Прижмите к себе, приговаривая: «У собачки боли, у кошечки боли, у птички боли, а у ляли нашей не боли, не боли». За то время, пока вы это приговариваете, малыш успокаивается.
Отдельная тема – кормление и гигиенические навыки. И если в грудничками вопросов не возникает, то с детками после полугода начинается квест. В нашем распоряжении два зуба и блендер, который молотит овощи и мясо в единое месиво. Казалось бы, ешь, малыш, ты же всё равно в рот тянешь всё подряд. А нет, пюре интереснее выплюнуть или размазать по лицу. Дальше будет «легче», ребёнок с ложкой в руке более эффектно растащит содержимое тарелки. И только попробуйте ему эту ложку не дать, сразу начнётся голодная забастовка.
Приучению к горшку можно посвятить докторскую диссертацию. Сколько психологов, педиатров и других небезразличных людей вам придут на помощь при написании в поисковике «Как приучить ребенка к горшку». Эти же специалисты и подскажут, как отлучить малыша от груди. Крепитесь, мужайтесь, этот период потом будет вспоминаться вам с улыбкой. Но наш коктейль ещё не готов. Что не добавили? Правильно, прогулки на свежем воздухе и всестороннее развитие малыша. Куда ж без этого. Плавание в бассейне для укрепления здоровья, чтение детских книг, пение песенок, и занятиям по системе Монтессори время уделить надо. «Мужчина, а вы кто? А, супруг…ну проходи, не стесняйся. Нет, на этот стул не садись, он ещё не высох, я пюре из брокколи отстирывала. Что? У меня что-то в волосах? А, это пластилин, мы колобка лепили. Ты хочешь фильм новый со мной посмотреть? Нет, я лучше спать пораньше лягу».
Вишенкой, плавающей в коктейле «Отдых молодой мамы», будет работа по дому. Закупка продуктов, приготовление пищи, уборка и стирка. Фраза, которая должна вас осадить в этом случае звучит как «Наши родители выращивали нас без памперсов, стиральных машин и мультиварки, твоя задача только кнопки нажимать». Поэтому низкий им поклон, снимаю шляпу. Видимо, они не заморачивались. Тут уместно вспомнить анекдот: «Первый ребёнок: пелёнки стирают, гладят с двух сторон. Второй ребёнок: главное, чтобы не ел с миски кота. Третий: если малыш поел с миски кота, то это проблема кота». Вообще, мать одного ребёнка может вести курсы тайм-менеджмента, а мать двоих детей – быть педиатром без диплома. У женщины уже всё доведено до автоматизма: там суп варится, машинка стирает, малыш рассыпал макароны, надо не забыть полить цветы. Режим «белка в колесе» запущен. Пройдет время, и женщина забудет эти тяготы, и снова станет мамой, ведь так устроена природа.
Постоянная проблема мам в декрете "Я ничего не успеваю". А те, кто говорит, что декрет - это сказочный отдых, - нагло врут, или имеют в своем арсенале помощь няни, свекрови, мамы. А если детей несколько, то приоритеты расставлены не в пользу женщины. Хочется быть красивой, ухоженной, желанной, почистить "пёрышки"и порхать, как птичка. В реальности - зубы почищены к обеду, волосы наспех собраны в пучок, комплекты домашней одежды стираются чаще, чем обычно и имеют весьма усталый вид, как и вид "отдохнувшей мамы".
Поэтому, мужчины, любите и цените своих жён, по возможности берите часть обязанностей на себя, привлекайте помощь со стороны (бабушки, няни). Помните, что женщине надо напитаться энергией, и потратить некоторое время для восстановления утраченных сил. Мы хотим быть теми манящими, очаровательными и веселыми девушками, которые вскружили вам голову.