Бывает ли у вас такое, что вы чувствуете эмоциональное истощение? Ощущаете ли вы пустоту внутри себя? Не каждый может почувствовать такое состояние. А у меня такое бывает, иногда.
Это, когда просыпаешься утром и уже чувствуешь усталость. Ты заставляешь себя встать, умыться, делать дела, работать. А когда приходит время спать, ты лежишь с закрытыми глазами и не можешь погрузиться в сон.
Психологи и психотерапевты, я думаю, найдут этому объяснения, предоставят медицинские термины. А я попытаюсь описать вам такое состояние своими словами.
Я искренне завидую тем людям, которые меня не понимают. Кто считает, что я через чур чувствительна, кто умеет любить себя. Кто не переживает ни о ком, кроме себя.
Но есть и другие люди. Они переживают и отдают себя другим. Стараются выслушать, поддержать, сопроводить, позвонить, договориться, устроить, накормить и так далее. Помогая другим, не могут помочь себе.
Стараясь выглядеть сильной в глазах других, плачут, наедине с собой. Никто даже подумать не может, как бывает одиноко, даже находясь в толпе. Все полагаются на таких людей, а они не могут положиться ни на кого. Стараясь изо всех сил показать свою силу, падают в усталости. А все восхищаются ими, ведь они любящие, заботливые, веселые, что это их естественное состояние, что они такие всегда.
Иногда в истерики я ругаю себя, за то, что так сильно люблю, что не могу пройти мимо бездомного кота, что работаю на износ. Хочу, чтобы позаботились обо мне, укрыли пледом и принесли теплый чай. Но потом я понимаю, что я счастливый человек, потому что у меня есть такое редкое чувство сострадания и сопереживания к ближнему. Заботится о родных, о близких, о нуждающихся - это нормально! Просто надо научиться еще любить и заботится о себе!
Я искренне вам всем этого желаю. Любите не только себя, но и ближнего своего!