Как известно, многие маленькие детки имеют проблемы со сном. У малышей происходит несколько скачков роста за первый год жизни, меняются паттерны сна из-за этого происходит регресс сна. Если первые 4 месяца ваш малыш спал под любой шум и в любой позе, то начиная примерно с 4 месяцев это может закончиться. Прежние методы укладывания могут перестать работать. Малыш будет долго засыпать, а сам сон длиться недолго.
С этого момента у детей начинают вырабатываться ассоциации на засыпание. Какие-то родители уже начиная с 4 месяцев обучают ребёнка самостоятельному засыпанию (СЗ), а кто то пытается уложить всеми возможными способами. И порой эти способы настолько изощреные, что и трудно вообразить.
Конечно, и нас это не обошло стороной. В месяц я дала сыну пустышку. Она то и стала изначально у него ассоциацией на сон (АС). Было очень удобно. Собираемся на прогулку, дала пустышку - уже спит, а мы ещё даже из подъезда не успели выйти. Пора ложиться на ночь спать? Дала пустышку и малыш уснул. Но случилось то, что потребовало забрать у него пустышку в 5 месяцев и больше о ней не вспоминать. Вот тогда то на замену пустышки у него пришла ассоциация на грудь.
Первое время меня это не беспокоило, потому что дома я отдыхала вместе с ним, а на прогулке он спокойно засыпал без груди в коляске.
Но потом, когда сыну было 8 месяцев мы узнали, что скоро у нас будет ещё один малыш. Хоть мы и планировали, но обрадовались всё равно.
ГВ у сына сохранялось до 11 месяц. Я кормила его уже будучи беременной. Но меня стал мучить вопрос, что же делать с его сном? Да и я стала уставать просыпаться ночью каждые 40 минут, чтобы малыш снова уснул на груди. Делать нечего - обучать СЗ.
Тут прям кстати началась пандемия и мы поняли, что никому никуда вставать утром не надо и пару ночей можем не поспать, пока малыш не научится продлевать сны без груди. И мы приступили...
Не скажу, что этот процесс был долгим и сложным. Всё прошло достаточно легко.
Сначала мы начали с дневных снов. Я ложилась к сыну поближе в кроватку, обнимала его, гладила, шептала о том, что нужно засыпать, как сильно люблю его.
Конечно, не обходилось и без плача. Увы, так детки реагируют на нововведения почти всегда.
Он засыпал, но сон был гораздо короче, чем раньше. Продливать не получалось. Спустя пару дней я его так же укладывала и на ночной сон. Но так как он уже начал понимать, что от него требуется, то времени это занимало меньше, но продлевала ночные сны всё равно грудью, чтобы не было недостатка сна.
И спустя ещё пару дней я начала пробовать продливать и ночные сны таким же способом как и укладывания. Но уже лежала на своей кровати и только вытянутой рукой гладила его.
Итак, спустя 5-6 дней после начала обучения, мой сын научился самостоятельно засыпать. Ему стала не нужна грудь и для того чтобы продлить сон. Даже переезд на другое место жительства никак не повлиял на его сон, что несказанно меня обрадовало.
А какой был сон у ваших малышей? Поделитесь секретами того, как укладывались спать, обучали СЗ?
Если Вам было интересно, то поставьте, пожалуйста, палец вверх. И подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые посты.
Ваша мама Ш.