Этот текст - в первую очередь отражение внутреннего конфликта, ведь я сам всегда ратую за то, чтобы обращаться к специалистам, а не терпеть душевные страдания и забивать на них. Но увы, рынок психологических услуг в нашей стране (на самом деле не только в нашей, но сейчас не об этом) выглядит примерно так - ты просто кидаешь деньги и своё свободное время в бездну и надеешься, что тебе это поможет. Гарантии? Научное объяснение? Хоть какой-то объективный показатель эффективности терапевтического метода? Оценки сроков? Ни-че-го. Вам может быть поможет, может быть нет. Может, пару месяцев понадобится, может - два года. Ну вот сестра жены деверя сходила пару раз - ей помогло, а тебе не поможет.
И психологи отвечают на это всё, мол, это ж не простуда, это дела душевные, тут всё не так однозначно, тут надо тоньше действовать, тут вариаций больше, тут всё индивидуально. Но, ребят, во-первых, не вы ли аргументируете необходимость своей профессии и необходимость идти к специалисту фразами и сравнениями с медициной? От каждого второго психолога слышу: "Ну вот у вас зуб болит, вы же идёте к стоматологу, не терпите, сами не пытаетесь ковырять, вот так же и с психологом - если болит что-то в "голове", надо идти, а не терпеть и не ковырять самому". Да, друзья, всё так, только к стоматологу человек идёт, точно зная, что ему помогут. Что стоматолог не окажется "не тот", и что не придётся в критический момент подбирать "своего" стоматолога. Что стоматолог не будет работать из принципа "голубчик, откуда ж я знаю, сколько оно болеть будет, всё индивидуально, вы ко мне годик походите, а там посмотрим". Так что если уж вы сравниваете себя с медиками, то делайте это до конца, там довольно неутешительное для вас продолжение и объяснение, почему люди вам не верят, до конца тянут с проблемой и не хотят влезать в отношения с психологами.
Во-вторых, во всех других частях тела, ого-ничего-себе, тоже все индивидуально, тонко, не так однозначно и с ворохом второстепенных проблем, но врачи как-то всё лечат, вырабатывают инструкции на все случаи жизни, проводят исследования, учатся на ошибках, подбирают схемы лечения. Да даже если не подбирают - разработанные общие схемы в большинстве случаев помогают. От психолога же подобного подхода не будет. Ну не помог психолог - ну надо своего просто найти. Не тот попался, да. Ну и что, что деньги, время, силы потратил. Ищи своего, не сдавайся! А я напомню, что у человека всё ещё сильно болит тот условный метафорический "зуб". Ему страшно, больно, непонятно. И за него берётся вот такой "спец", который вообще ничего не гарантирует и ни за что не отвечает. Ни юридически, ни даже этически, т.к. гарантии и ответственность противоречат правилу "найди своего психолога". Так себе ситуация, если честно.
У человека должен оставаться огромный запас сил и желания справиться со своим недугом, чтобы пройти через всё это, найти кого-то там своего. Но большинство людей чухаются в последний момент, когда сил уж ни на что нет. И единственное, на что их хватает - это доплыть до первого попавшегося брёвнышка, чтобы зацепиться. А брёвнышко может оказаться и гадалкой, и экстрасенсом, и системно-векторным психологом, и просто некомпетентным дураком. Об этом страшно задумываться, и это тема для отдельного поста, т.к. дискредитирующих психологию элементов вокруг нас - просто уйма, и с ними никто, увы, не борется.
Ещё один распространённый тейк от психологов - бОльшую часть работы клиент должен сделать сам, почти всё зависит от него. Пупсики, а вы-то тогда зачем? Возвращаться к аналогии со стоматологом не буду, сами додумаете, там тоже не в вашу сторону сравнение. Вы просто выступаете, как слабый сомнительный катализатор? Чем вы тогда отличаете от пьяной беседы в 4 утра на кухне "за жизнь"? Тем, что в отличие от пьяного друга не сморозите чушь вроде "да чё ты паришься, вон в Африке дети голодают, а какого нашим прабабкам в блокаду было, а вот у Светки вообще муж умер, а ты-то жив-здоров, чё депрессуешь"? Ну так себе достижение ста лет психологии. Тогда вам нужно больше в блогерство, журналистику или даже миссионерство - давать простые советы массам, а уж они там на кухнях сами разберутся, если будут знать те азы, которыми вы гордитесь. Но это точно не повод брать деньги с людей за консультации. Уровень помощи - собеседник на час с Авито за 400 рублей.
Вполне возможно, что все мои претензии - это как вопросы средневековым врачам: "Вы зачем грибок на ногтях кровопусканием лечите?" Ну типа пока вот на таком вот уровне развития психология. Как умеем. Как получается вот. Не достигла цивилизация пока чего-то большего. Но я не вижу движения в направлении развития. Большинство инфлюенсеров от мира психологии сидят в своих уютных коморках, насытившиеся постоянными клиентам, зависают в своих уютных бложиках, вещая на аудиторию, которая и без них уже давно всё знает и поняла. Пережёвывают одни и те же мысли по десятому кругу. И как-то это совсем не пахнет желанием решить сложные фундаментальные вопросы в психологии, выработать действительно эффективные методики, новую этику, сформировать профессиональное сообщество, разработать нормативы и всё такое прочее.
Закончить хотелось бы призывом - ходите к психологам, не терпите проблемы. Сейчас вся эта индустрия психологических услуг - как забивание гвоздя маленьким золотым слитком. Беспощадно, дорого, неудобно, долго. Но гвоздь-таки вы рано или поздно забьёте. Да, это реально работает. Никто не знает, как, через сколько, каким именно способом - но рано или поздно может помочь. Ходить стоит хотя бы потому что альтернатива всему этому - это уничтожение своей психики, снижение комфорта в жизни и по итогу сокращение прожитых лет. А психологам хотелось бы сказать - грустно, что ваше сообщество никак не хочет искать способ дать человеку удобный, подходящий и эффективный молоток вместо золотого слитка, чтобы он забил свой гвоздь.