Приветствую!
На мысли натолкнула весна - время обновления и листание ленты Дзена, где поголовно про правильное питание и море счастья, которое оно приносит. И так грустно стало, что захотелось пару шоколадок заточить...
Я много лет, даже десятков лет, сижу на диетах и ищу идеальные параметры, рецепты и мировоззрение. Все это не получается от слова "совсем". С каждым годом все хуже - цифры на весах заботливо движутся к сотке.
Еще и родственники нагнетают - об этом рассказывала отдельно здесь.
В детстве было так, что заставляли доедать - покорно выполняла, хотя сестра просто отказывалась и не чувствовала никаких угрызений совести.
Став старше обрела стремление нравится противоположному полу, но когда есть 5-7 лишних кило и теперь несколько "прынцев" твердят, что нужно сбросить, иначе замуж не возьмут.
Повзрослела и стало на них плевать, но осадочек остался на подкорке подсознания: чем сильнее хочешь похудеть, тем больше ешь.
И не хочется стать огромной женщиной без целей и с единственным желанием поесть, но окружающая действительность давит.
Вы замечали, насколько сейчас тяжел и ядовит прессинг по поводу правильного питания?
Сахар вреден, молоко должно быть без лактозы, мука без глютена. Но если обратиться к представителям старшего поколения - они в свои 80 чувствуют себя, как я в 30. Столько же бодрости и проблем с самочувствием.
А ведь выросли на обычной еде - часто вспоминаю вкуснейшую выпечку в виде пирогов с домашним вареньем у одной бабушки и картошку с галушками в обильном количестве сливочного масла у другой.
И не было у них никаких проблем с желудком, мировоззрением и либидо.
Сегодня все не так - мало того, что параметры не идеальны, так еще в головы вселяют установку, что если нет определенной структуры тела, формы губ, цвета волос, то не построишь личного счастья.
Может у кого-то по-другому, но у меня так. Я откладывала жизнь до момента похудения, и настолько привыкла, что уже решила - проще сидеть на диване и есть булки.
Отсюда и пошли панические атаки и привычка всегда плохо себя чувствовать. А смысл, если не соответствуешь современному обществу, где заменять куриную ножку лучше листом салата. Только ты этого не признаешь и не понимаешь..
И вот случайно на канале одного автора увидела заголовок, что она стала счастливой, только отпустив желание все понравится. Может в этом и есть толк? Остается только с собой договориться и расслабиться внутренне, а сделать это, как известно, сложнее всего.