Делюсь идеей вкусного и полезного завтрака! Такая овсянка понравится всем)

Просто и вкусно!

Всем привет! Сегодня хочу поделиться идеей вкусного и полезного завтрака. Многие знают, что когда заходит речь о здоровом питании, то диетологи, как настоящие, так и диванные, рекомендуют на завтрак употреблять овсянку на воде.

Бесспорно, овсянка полезна, но всем ли по вкусу просто овсянка на воде? Безусловно найдутся люди которые скажут, что им нравится и ничего добавлять туда не нужно) Таким скажу - лопайте на здоровье! А для остальных предлагаю один из вариантов как сделать её вкусней, но при этом чтобы она оставалась полезным завтраком!)

Итак приступим, Овсянка с болгарским перцем и брынзой на завтрак, сначала фото рецепт, а в конце видео.

Ингредиенты на 2 порции:
- овсянка (геркулес) 140гр
- болгарский перец 300гр
- брынза 65гр
- укроп 10гр
- вода(кипяток) 580гр
- оливковое масло 1ст.л
- соль по вкусу

количество ингредиентов можете варьировать по своему вкусу, в этом рецепте это не сильно принципиально =)

Вместо укропа можете взять любую зелень по вашему вкусу.

1. Первым делом нужно отварить овсянку. Для этого овсянку слегка присолить, залить кипятком, довести до кипения, убавить огонь на минимум и варить под крышкой 15-20 минут. Либо следуйте инструкции на упаковке.

Соли добавляйте немного, не забывайте, что брынза тоже даст соленость.

2. Пока варится овсянка мелко нарезать болгарский перец, брынзу и зелень. Переложить в большую миску в которой будет удобно перемешивать.

Резать конечно можете и крупно, кому как нравится, но мне больше понравилось с мелко нарезанным перцем.

3. Когда овсянка готова, добавить в неё оливковое масло, тщательно перемешать и добавить к остальным ингредиентам. Опять перемешать, попробовать, при необходимости добавить соль и можно подавать!)

Такой завтрак из овсянки готовится быстро, получается вкусно и полезно!)

Видео рецепт:

Также смотрите рецепт вкуснейшего омлета с грибами на завтрак! Это очень простой рецепт и невероятно вкусный, как и все которыми я делюсь. Ведь я сначала проверяю рецепты на себе! =)

Подписывайтесь на мой YouTube канал, новые рецепты сначала выкладываю там, и к тому же у вас появится своя интерактивная, постоянно обновляющаяся книга рецептов, в которой вы сможете искать идеи вкусных блюд по разделам!

Подписка на Дзен , также позволит вам не пропустить новые рецепты и вкусные идеи!

А для любителей эстетики и аппетитных фотографий - Instagram !

Всем хорошего настроения и приятного аппетита!