«Что ты жалуешься, ты же сидишь дома с ребенком, отдыхаешь уже несколько лет!?»
Знакомо!? Ох, как бесит эта фраза. Отдыхаешь…
Будни у мам, да и выходные, насыщенны делами. И дела эти непрекращающиеся. Всегда будет, что убрать, помыть, приготовить, почитать, объяснить, постирать и так далее по списку. Реальный «день сурка». Я, кстати сказать, уже два года хочу пересмотреть этот фильм, но нет времени…
Какой выход из ситуации? Ежедневно, в повседневных делах находить что-то интересное и новое. Предвижу вопрос уставшей мамы «как? В чем? Где?»
Роб Уокер в книге «С широко открытыми глазами» предлагает 131 способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности. Книга вышла в издательстве МИФ и, как мне кажется, ориентирована на художников, творческих личностей и всех, кто ищет новые впечатления и эмоции в каждом дне жизни. Я же считаю, что это прекрасная книга для мам!
«Обращайте внимание!» - это девиз книги. На что? На мир вокруг. Важно, делать это можно и нужно вместе с ребенком. Я проверила, дети включаются быстро и легко. Я называю это «охотой на…»
Когда надо быстро собраться на прогулку, в сад или по делам я объявляю «охоту на …» Дочка быстро одевается, и мы спокойно отправляемся «в путешествие». Дальше дело за вашей фантазией. В книге автор предлагает 131 вариант.
На улице можно наблюдать, искать, «охотиться» на птиц, дорожные знаки, граффити, телефонные автоматы (у нас стоит один такой), потерянные вещи, рисунки на окнах, на машины определенного цвета или с выбранными цифрами в номере, людей с цветами, людей в смешных шапках, да на что угодно.
Мы с дочкой часто ищем «улики». Сюжет я придумываю в зависимости от того, какую книжку мы с ней читаем. «Что необычного ты видишь?», спрашиваю я дочку. «Фантик, краска на асфальте, закрашенная фраза на заборе...» «О, это нам знак, он указывает в сторону сада, пойдем искать следующий знак». И так до входа в садик.
Конечно, 131 способ Роба Уокера не только про то, что можно увидеть на улице. Можно еще нюхать, слушать, сочинять истории, создавать карты, по-другому использовать привычные вещи, наблюдать, искать, угадывать, задавать вопросы и смотреть на ночное небо. И еще много всего.
Несколько месяцев, ежедневно в карантин, мы с дочкой следили за каштаном перед домом и фотографировали его. Весна и осень отличное время наблюдения за изменениями в природе. С ребенком можно вести дневник.
Мы постоянно смотрим на небо и обсуждаем, на что и кого похожи облака.
Можно писать письма. Это интересная игра с ребенком: деду Морозу, Снежной Королеве, любимой ведьмочке Петронелле, фее Земляничке и принцессе Софии из мультфильма. А потом идти к почте (это у нас по пути в детский сад), отправлять письмо.
А можно искать красивые листья или фотографировать тени. Вариантов много.
Все они дают возможность переключиться с повседневных забот, отвлечься от бытовых мыслей и проблем, вздохнуть, посмотреть на небо, вдохнуть полной грудью и переключиться. Наполнить жизнь приключениями. Не глобальными, без рисков. Но интересными и полезными.
Роб Уокер в книге «С широко открытыми глазами. 131 способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности» предлагает еще такое упражнение: «спроси себя, откуда это взялось?» о любом предмете, который в этот момент вы увидели. Мне даже искать предметы не надо, дочка постоянно «почемучит» и задает вопросы «что это, откуда, как сделано?» И это отличный повод не только удовлетворить любопытство ребенка, но и погрузить себя в неизвестную тему и узнать что-то новое.
Ищите радость и удовольствие в повседневных делах! И читайте полезные книги!
Роб Уокер «С широко открытыми глазами. 131 способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности»