Грош - цена знаниям, не подтвержденным собственным опытом. И пусть ты прочитал множество умных книг, в которых содержатся все ответы, если ты не сдвинешься с места, не сделаешь шаг, ты ни на миллиметр не приблизишься к своей цели. Чужой опыт всегда- просто чужой опыт. Он никогда не станет твоим. Твой собственный опыт- это твои маленькие победы, находки, потери, ошибки- это твоя мудрость. Мудрость- ценнейшее из всего того, что ты можешь создать и присвоить, не боясь, что ее кто- то отнимет или обесценит. Это то, что с годами становится только дороже.
Какое мудрое начало получилось...На самом деле все было прозаично до невозможности...
Однажды ( мне было где- то лет 48), я наступила ногой на какую- то колючку. Тоненькая, но прочная иголочка вонзилась мне в ступню. Чтобы самостоятельно ее извлечь, нужно было согнуться к ноге и вывернуть ступню кверху. Я не смогла этого сделать. Вернее, я все же вынула соломинку, но с очень большим трудом. При этом мое тело стонало, ныло, скрипело и хрустело.
И я тогда подумала:
- Ого! А что же будет со мной, когда мне будет, например, 65 или 70? И как же я проживу этот период времени, начиная с сегодняшнего момента? Я буду с каждым днем становиться все слабее, немощнее..И буду это осознавать и это сделает дни моей жизни, которая утекает, как вода через дырявое корыто, с каждым днём все более и более удручающими...А между тем я жива. И никто не знает того времени, когда остановятся стрелки на моих часах. Как же обидно прожить еще лет тридцать в состоянии старой развалины...
И я решила, что с собой надо что- то делать. Ну ХОТЬ ЧТО- ТО..
- Надо что- то предпринимать и чем быстрее, тем лучше, - подумала я.
Жили мы тогда в удаленном поселке, где интернет был только по ночам. Поздно вечером я нашла коротенькие видео Екатерины Буйда( пусть эта маленькая реклама- будет моей благодарностью за ее труд). Самые- самые коротенькие. Поставила их на скачивание. И утром уже приступила к своей первой тренировке по Йоге. Йога для меня была просто гимнастикой, самым доступным на тот момент видом физической активности. Как бы ни были просты эти комплексы для начинающих, я выполняла их с таким трудом, что к концу десятиминутного занятия мои руки и ноги тряслись, как будто я носила в руках кирпичи..
Но русские же не сдаются...Я настырно продолжала делать с собой это волшебное " ХОТЬ ЧТО- ТО", честно говоря, особо не ожидая ничего значительного от этих занятий...
И вот, однажды, собираясь на работу утром, я с удивлением, обнаружила, что моя юбка застегивается легче. И мое, вечно грустное, изображение в зеркале уже не кажется таким уж совсем унылым.. Да еще и на работе, во время урока, делая записи на доске, я заметила, что могу, стоя лицом к доске, посмотреть на учеников, не прекращая при этом писать..
- Вот так чудо! Я была просто восхищена такими переменами..
В ближайшие выходные я наскачивала еще несколько комплексов для начинающих. И стала заниматься еще и вечером.
- Что же из этого выйдет, есть ли предел в моем возрасте? - думала я сначала. Потом, постепенно, я перестала думать про возраст и просто стала наслаждаться процессом. Да, в какой- то момент, эти занятия превратились для меня не только в вид дежурной утренней зарядки, но и в вид отдыха, релаксации. И, прекрасным бонусом, к этому отдыху шло улучшение состояния здоровья. Тело становилось более пластичным, послушным и сильным. Оно переставало быть моей тюрьмой, но становилось другом.
Правда (скажу честно), частенько по утрам, оно очень не хотело перебираться из- под теплого одеяла на прохладный коврик для йоги. Тогда приходилось немного хитрить и "давить на болевые точки".
Мы жили в глухом поселке. Откуда выезжали только летом по воде. И я придумала страшную историю, про то, что лодка наша, по дороге в отпуск, переворачивается и мы оказываемся в ледяной воде стремительной горной реки. И эта ледяная вода охватывает меня плотным, упругим кольцом и тянет ко дну с неимоверной силой. И я так слаба, что не могу с ней бороться и, смирившись бросаю свой последний взгляд на голубое небо надо мной. Прощаюсь с белыми пушистыми облаками, зелеными берегами...Потом меня хоронят на местном кладбище, далеко от родных. И я лежу там грустная и совершенно одинокая, под прекрасным, но чужим для меня небом.... Родные получают последнее письмо о моей трагической гибели в далекой Джигде.....И....И в этот момент срабатывает волшебная пружина и оно ( мое тело) вылетает мигом, как миленькое на коврик, совершив самое трудное из всего того, что есть в тренировке...
Да, для спасения ведь нужны крепкие и сильные руки, - так что тренировалось оно без халтуры. И да- самое трудное в Йоге- это расстелить коврик.
Удивительно, что через год, на медицинском осмотре, оказалось, что рост мой увеличился на два сантиметра. Я попросила меня переизмерить, но - нет, ошибки не было. Наверное мой позвоночник, и вправду вытянулся и выпрямился.
Постепенно стало меняться не только мое тело, но и мир вокруг меня. Солнце стало светить ярче, небо стало голубее, трава зеленее, люди добрее, а атмосферный столб стал давить меньше, чем на других людей.
Как же удивительно и замечательно находить внутри себя новые миры, новые реальности и понимать, что у тебя есть свой ключ от всего на свете, и что в этом мире абсолютно все для тебя, все - все, что тебе необходимо для жизни и для счастья. И даже противные колючки- это не колючки, а просто еще один ключик. И дело лишь за тобой. За твоим первым шагом, твоим опытом, твоей ценнейшей ошибкой или пусть и маленькой, но победой.
(Если тебе интересно читать мои рассказы, сообщи мне, послав воздушный...... лайк и я ничего не имею против, если ты подпишешься на мою страничку)