Как проекция разрушает отношения
«Проекция»: возможно, вы слышали это слово раньше в ситуациях, когда напряжение накаляется, а вину перекладывают на всех. Но как на самом деле работает проекция и что это такое? Каждый раз, когда вы возлагаете вину за что-то прямо на своего партнера, не принимая во внимание, как вы реагируете на ситуацию, вы проецируете. Проекция — это хитроумный механизм, который использует ваше подсознание, которое возлагает на вашего партнера полную ответственность за боль, страх или гнев ваших старых ран.
Проекция — это триггерный момент, когда партнер подводит вас, заставляет вас злиться, лжет вам. Изменяет вам или просто не делает того, чего вы от него ожидали. Определенные эмоциональные события вызовут у вас гораздо более глубокую боль из прошлого, и вы отреагируете из этого старого места обиды и разочарования. Например: если родитель или родители исчезли из вашей жизни, когда вы были очень молоды, независимо от обстоятельств, почему, а ваш партнер исчезает '' и не говорит вам, где он находится, не отвечает на ваши сообщения или по телефону немедленно позвонит, вы почувствуете чувство покинутости с той же интенсивностью, что и в детстве. Таким образом, делая вашу реакцию на ситуацию совершенно необоснованной и мелочи могут стать огромной проблемой из-за этих триггеров.
Суть проекции в том, что на первый взгляд кажется, что ваш партнер действительно несет ответственность за ваше расстройство. Но он или она — всего лишь триггер, который вызывает все эмоциональные реакции неразрешенных детских страхов. Такие ситуации, как ложь о том, что допоздна на работе, когда он действительно пошел выпить, жена импульсивная покупательница или вы чувствуете себя невидимым для своего партнера. Когда возникают эти проблемы, и вы считаете, что ваш партнер сделал что-то ужасное с вами и будет продолжать это делать.
«Неправильная вещь» занимает много ваших мыслей, и вы тратите слишком много времени на то, что услышали, думая о проблеме, возможно, провалившись в кроличью нору необоснованных обвинений и обвинений. Подумайте об этом достаточно часто, говорите об этом достаточно часто. И у вас будет случай, когда вы довели себя до безумия из-за чего-то небольшого, что можно было бы просмотреть или обсудить, как взрослые.
Вместо этого вы сосредотачиваетесь на этой проблеме. И будете обвинять своего партнера из-за того, что ВЫ чувствуете, попадая в категорию проецируемых обвинений за то, что вы чувствуете. Вот некоторые из тех утверждений, которые следуют за игрой в обвинения: как вы могли это сделать? О чем вы думали? Крайне важно, чтобы вы убедились, что ваш партнер осознает, насколько он вас расстроил. Вам нужно немедленное разрешение и исправить это прямо сейчас.
Или вы можете использовать пассивно-агрессивный подход. Вы отказываетесь от внимания и привязанности — даже если ваш партнер пытается извиниться и помириться с вами.
Что на самом деле происходит в проекции. Когда вы чувствуете себя серьезно обиженным или чувствуете праведность и возмущаетесь какой-либо проблемой, вы, скорее всего, проецируете. Когда вы чувствуете срочную необходимость решить проблему с партнером, вы, вероятно, тоже проецируете. Когда вы застреваете в проекции, вы реагируете на автоматический отпечаток вашего молодого, раненого «я». Это становится способом жизни или смерти, если к нему немедленно не обратиться. Пока вы застреваете в проекции, вы застреваете в боли.
Когда вы не выяснили источник своих собственных прогнозов, вы склонны привлекать других людей, которые приносят с собой собственный багаж прогнозов, что приводит к рецепту постоянных страданий. Проекции превращают отношения в запутанность, а не в отношения, находясь в постоянной борьбе за власть, а не в гармоничное партнерство. Внешне запутанности выглядят как настоящие отношения, но запутанности полны разногласий. Вы можете не чувствовать, что ваш партнер действительно «понимает» вас или слушает вас. И ваши страхи быть брошенными заставляют вас проецировать их на вашего партнера.
Вердикт.
Если вы обнаружите, что постоянно придаете большое значение тому, что ваш партнер говорит или делает, загляните внутрь себя и спросите себя, почему это так на вас влияет. Обычно вы сможете определить похожие ситуации, когда вы росли, когда ваш внутренний ребенок отреагировал так, как будто это снова происходит с вами. Слушайте треки подтверждения, которые обращаются к этим страхам, поговорите с консультантом, но, что наиболее важно, вы должны начать распознавать свой образец поведения, когда они касаются вашей неуверенности, и изучить инструменты, чтобы держать их под контролем.
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды заклинания ритуалы молитвы