О недооцененной роли лимфы мы уже много раз писали. Эта удивительная жидкость «ловит» весь мусор, который попадает в жидкостную среду организма: отмершие клетки, токсины, трупы вирусов, бактерий, грибов – и гонит его в лимфатические узлы.
«А в лимфоузлах уже уничтожается вся эта «грязь». Фильтруется, как потоки канализации в отстойниках».
И пока лимфа бесперебойно транспортирует в #лимфоузлы то, что должна, организм защищен от всего вредоносного и чужеродного, а значит здоров.
Лимфоузлы и красота
Когда лимфоузлы не справляются со всем «мусором», который им доставляет лимфа, они закупориваются и воспаляются.
- Отекли руки? У тебя, скорее всего, закупорились подмышечные лимфоузлы.
- Слоновьи ноги? Это жидкость от нижних конечностей не может подняться, потому что паховые узлы не справляются со своей задачей.
- Заплыли глаза? Значит, проблема с подчелюстными и околоушными лимфоузлами.
Знаешь, от чего во многом зависит красота женского личика? От лимфоузлов на шее. Именно они отвечают за чистоту лимфатического бассейна головы, а значит и за состояние кожи и мягких тканей на лице. Прыщи и отеки - результат проблем с лимфатической системой.
Когда лимфоузлы на шее закупорены, лимфа на лице застаивается и превращается в «гниющее болото». И все эти нечистоты вылезают наружу прыщиками, отеками, мешками под глазами, складками, «бульдожьими щеками», дряблостью кожи, вторым подбородком – всем тем, что мы терпеть не можем.
Подробнее о том, как лимфоузлы на шее отражаются на здоровье и красоте, можешь прочитать в нашем блоге:
https://melannett.ru/blog/health/pain-in-the-neck/limfouzly-na-shee/
Лимфоузлы в паху и на груди
Для женщин особенно важно, чтобы нормально функционировали лимфоузлы в области таза и молочных желез.
1.Паховые лимфоузлы отвечают за здоровую детородную функцию.
Их можно легко прощупать в районе паховой складки. Они находятся вблизи с органами репродуктивной системы и отвечают за обезвреживание агрессоров в нижней части тела. К паховым узлам лимфа поступает от ног, ягодиц, брюшной стенки (нижней части), промежности, половых органов. Воспаленные лимфоузлы в паху набухают, становятся размером с фасолину и даже перепелиное яйцо, при надавливании болят.
2. Воспаление лимфоузлов в районе молочных желез – сигнал о какой-то болезни в зоне поражения . Здесь очень много лимфоузлов. Они располагаются и в самой груди, и поблизости, по большей части рядом с ключицами и подмышками. Самостоятельно нащупать проще подмышечные узлы. Они быстро реагируют на любые изменения в груди. Правда, увеличенные подмышечные узлы могут быть нормой у беременных и кормящих женщин.
Закупорка лимфоузлов и нарушение проходимости сосудов в районе груди чревато ее лимфостазом. Лимфа перестает отступать от молочных желез, накапливается, застаивается, и возникает тяжелый отек.
Как избежать проблем с лимфоузлами?
- Ведем здоровый образ жизни, укрепляем иммунитет и двигаемся - лимфу качает сокращение мышц, а значит, пассивный образ жизни приводит к ее застою.
- Остерегаемся ушибов и повреждений, особенно в районе груди. И навсегда забываем о «карательных» бюстгальтерах, которые впиваются косточками в рёбра, подмышки и плечи.
- Разгоняем и очищаем лимфу, улучшаем проходимость лимфатических сосудов, налаживаем микроциркуляцию. В этом нам помогут самомассаж и упражнения. Их мы делаем в обновленном базовом марафоне «СмелоНЕТ». Читай подробности о марафоне и регистрируйся:
https://melannett.ru/lp/obnovlenny-bazovyy/
Что делать, если лимфоузлы уже воспалились?
Не занимайся самодеятельностью. Узлы нельзя греть, ставить компрессы, массировать. Возможно, тебе требуется медицинская помощь.
Еще больше советов для поддержания здоровья и красоты в инстаграме Аннетт. Подписывайся, чтобы ничего не пропустить!