Да,да именно лекарством,как бальзам,оказалась для меня йога...Дочка подсадила ,так сказать не навязчиво,посещать занятия йоги.Сначала мы сходили вместе на практику здоровой спины"Айенгара",потом пару занятий я одна,а тут у меня было день рождение и мне дети подарили абонемент в уютный йогодом. Такое счастье было туда только заходить,полы устланы мягким ковролином,разуваешься и сразу ловишь кайф от такого,что ты босиком,освобождаешься сразу от бытия за окном,потолок нависал,как купол из приглушенной,не яркой ткани,напоминало шаманскую юрту ,стояли уютные диванчики со столиком,где всегда можно было налить себе горячего чая ,заваренного по особым рецептам травяного-цветочного или пикантно-имбирно-перцового сбора..И звучащая мантра ,с перезвоном колокольчиков,волшебство,да и только.....
Залов было три: малый,большой и зеркальный,раздевалка,душевая, коридорчик с пуфиками , фотами наших преподавателей и будды. Каждая практика для меня было открытие,необыкновенного ощущения ,выходила оттуда с горящими глазами, с ощутимыми мышцами ,которых у меня на тот момент не было и с припудренными мозгами после шавасены.Так я постепенно начала изучать,что есть Хатха,бодифлекс,просто утренняя йога,силовая,йога лица,женский настрой и загадочное, тогда для меня кундалини....По наслышке поняла,что это с какими то выкриками ....Либо это для тебя,либо нет,примерно через месяц я пришла на пробу кундалини со старшей дочкой,она тоже взяла абонемент на три вроде месяца.И вот нас попросили всех запеть мантру,во все горло,не зная,что чего обозначает(он намо,гуру намо)И мы с Аней грохнули со смеху,но потом кое как удержались,было смешно от того,что не знаешь.
..Но посетив следующее занятие у опытного преподавателя этой практики,поняла,что именно духовности мне и не хватает...Смешно,но я элементарные вещи делала,с ужасным натягом,а то и вообще рухала на пол и задыхалась,вес был избыточный,спина ,рука,нога не гнучая,все было в застое ,кашмар не ужели так можно себя запустить,ведь в течении жизни я не из сидячих,работа на ногах,в движении,огород тоже требует физического внимания,ходила зимой на лыжах,посещала бассейн,а мышц нет...Вот я за них и взялась, и постепенно начала ощущать,что йога делает из тебя человека....
На тот момент я еще не знала,что у меня рак,просто жила,восстанавливала свое тело и было классно,лучше бы и не знать,авось обошлось бы,да бы мешает....Когда я прооперировалась у челюстника ,йога еще была закрыта на карантин,был перерыв 4е месяца,прошел период отчета до и после...Я вернулась посещать в новых ощущениях с раком и была приятно удивлена,что я нахожу здесь внутреннюю силу и надежду на выздоровление...
Желаю всем здоровья,советую заняться йогой,кто это еще не сделал...