Сознание — это инструмент, и как любым инструментом, им нужно уметь пользоваться. ⠀
Мы понимаем действительность с помощью своего мозга. Та информация, которую мы получаем с помощью зрения, слуха и остальных наших чувств — это всего лишь бессмысленный набор пятен и звуков. Та картинка и её смысл, про которую мы думаем, что видим, возникает только в нашем мозгу. ⠀
Сознание не обязательно доводит до сведения человека ту информацию, которая у него есть, а информации у него очень много: мозг помнит всё, даже если сам человек уже забыл о событии. Поэтому и случается, что мозг иногда заставляет нас действовать неправильным образом, руководствуясь информацией, о которой сам человек ничего не знает, потому что уже не помнит. ⠀
На наше поведение влияет вся информация, хранящаяся в мозгу: и пережитые события, и эмоции, и мысли. Поэтому, например, человек может породить сам у себя неверие в собственных силах, если будет постоянно критиковать себя и думать о каждом своём действии в негативном ключе. ⠀
Что же с этим можно сделать? Если вы просто будете уговаривать себя мыслить позитивно — скорее всего, большого эффекта это не произведёт. Самое главное — это осознание, умение отслеживать свои мысли. И умение проверять их на соответствие действительности и на реальный результат.
Хотите изменений в жизни – сделайте для начала анализ своей жизни через полное осознания всего и принятия того что есть на данный момент. ⠀
И идите вперед, достигайте большего…
Запись на консультацию по психологии и коучингу по тел.: +7-918-304-45-34.
P . S . Понравился пост, ставь лайк, поделись с друзьями, пиши комментарий, сохрани в закладки.
Мои ресурсы по изготовлению и созданию сайтов:
Сайт http://www.sochi-web.ru и лендинг http://www.sochi-sait.ru
#психология сочи #путь к себе #познания себя #коучинг сочи #коуч сочи #психолог сочи #мысли вслух #практикующий психолог #осознанность #коуч сессия