Ритм жизни ХХI века держит нас в постоянном напряжении, времени на полноценный отдых остается все меньше. Здоровый сон приобретает некий статус роскоши. Но зачастую, мы сами совершаем ошибки, которые влекут неприятные, а зачастую - необратимые последствия.
Вы наверняка замечали у себя ряд проблем, вызванных неправильно организованным спальным местом. Но как же обезопасить себя от дискомфорта и проблем со здоровьем при покупке нового матраса? Выбор матраса - довольно щепетильный процесс. Важно не допускать ошибок.
5 ошибок при выборе матраса.
Чтобы правильно подобрать матрас, нельзя допускать таких действий, как:
- Присаживаться на матрас для проверки его жесткости - в данном случае создается сосредоточенная нагрузка, матрас кажется мягче. Тот же принцип действует при проверке жесткости рукой.
- Ложиться на матрас в верхней одежде - пуховики, куртки и шубы мешают равномерному распределению веса человека на матрас, а так же дают ложное представление его жесткости.
- Частично ложиться на матрас - большинство пружинных блоков имеют зональное расположение(по типу нагрузки), поэтому блок может сработать неправильно. Матрас покажется мягче.
- Игнорировать правила подбора жесткости матраса - от веса вашего тела и комплекции, а так же от вашего возраста зависит наполнение матраса. Таблица представлена ниже.
- Приобретать матрас по образцу наполнения - даже специалист не сможет визуально определить, какое наполнение вам подойдет на 100%. То же относится к интернет-магазинам матрасов. Обязательно нужно лежать на выбранной модели.
Совершая эти ошибки вы рискуете не только своим комфортом, но и здоровьем. Ведь неправильно подобранный матрас приводит не только к хронизации уже имеющихся заболеваний, но и к появлению новых проблем.