Тревога является общим термином для нескольких заболеваний, которые вызывают нервозность, страх, опасение и беспокойство.
Эти нарушения влияют на наши чувства и поведение, и они могут принести как физические, так и психологические страдания. Мягкая форма тревоги расплывчата и непостоянна, в то время как тяжелая тревога может быть очень изнурительной и оказывать серьезное влияние на повседневную жизнь.
Большинство людей испытывают тревогу в некоторых моментах жизни. Мы часто испытываем общее состояние беспокойства или страха перед чем-то сложным, таким как испытание, экзамен или собеседование. Эти чувства легко оправданы и считается нормальной реакцией на стресс.
Беспокойство становится проблемой, когда симптомы влияют на качество жизни человека и способность сохранять состояние релаксации или равновесия.
Тревога может поразить любого человека в любое время. Тревога может возникнуть у людей из всех слоев общества, любой профессии и в любой момент жизни. Недавние исследования показали, что тревожность может быть первым проявлением депрессии, наиболее частого диагноза психического расстройства здоровья.
Тревога обычно описывается как неприятное ощущение, обычно связанное с беспокойством и страхом.
Как и при депрессии, симптомы тревоги могут быть легкими, средними или тяжелыми. Существует доказательство того, что некоторые люди генетически предрасположены к беспокойству. Есть люди, которые живут очень напряженной жизнью и более склонны к развитию тревожного состояния. Длительное применение некоторых препаратов (амфетамины, например) может привести к повышению уровня тревожности.
Женщины имеют более высокую распространенность тревожных расстройств, чем мужчины. В России, около 17 процентов женщин и 8 процентов мужчин испытывают некоторые тревожные расстройства в течение года.
Некоторые из наиболее распространенных типов тревоги:
Обобщенное тревожное расстройство. Человек чувствует себя в состоянии постоянной тревожности, от умеренной до высокой .Чувство тревоги, испытывается не в результате каких-либо конкретных событий, люди чувствуют себя «на краю» пропасти. Обобщенное тревожное расстройство часто сопровождается депрессией.
Социальная тревога.
Некоторые люди испытывают сильную тревогу, в окружении других людей. Этот тип тревоги может принимать различные формы. Иногда это тревога о конкретных ситуациях, таких как публичные выступления. Иногда социальное беспокойство в замкнутом пространстве с другими людьми, например, в поезде или в лифте. Другие, опасаются поставить себя в неловкое или унизительное положение, что может привести к обрыву социальных контактов. Кроме того встречается избегание определенных ситуаций, таких как использование общественных туалетов или совместный прием пищи.
Тревога ожидания. Вид тревоги, когда человек испытывает повышенный уровень тревоги, когда думает о событии или ситуации в будущем. Отрицательное ожидание события может длиться несколько недель или месяцев до начала события. Люди с этим типом тревоги сосредотачивают внимание на своих мыслях о том, что может случиться, часто с катастрофическими предсказаниями будущего.
Беспокойство о здоровье.
Тревога определяется как навязчивые идеи или мысли, что человек в настоящее время или скором будущем будет страдать конкретной болезнью. Наиболее распространенны тревоги связанные с раком и спидом.
Экзистенциальная тревога.
Некоторые люди погружены в тревожные идеи, касающиеся смысла и цели жизни. Мысли о цели жизни и существования может привести к страху, сомнению и чувству бессмысленности или незначительности у многих людей.
Общие симптомы тревоги
Тревога может влиять по-разному. Некоторые люди испытывают беспокойство в основном за счет психологических и эмоциональных симптомов, в то время как другие испытывают широкий спектр физических симптомов. Причем физические страдания усиливают тревожность, и формируется порочный круг.
Психологические последствия тревоги включают в себя:
тревожное ожидание будущих событий;
неспособность сосредоточиться;
раздражительность;
постоянное беспокойство / чувство страха;
повышенная бдительность / невозможность расслабления;
нарушения сна;
депрессия;
панические атаки.
Физические эффекты тревоги включают в себя:
стеснение в груди;
боль в груди;
тошнота;
быстрое, поверхностное дыхание;
потеря аппетита;
головные боли и головокружения;
мышечное напряжение;
сердцебиение;
слабость;
потоотделение;
частые позывы к мочеиспусканию;
снижение либидо.
Если у вас присутствует хотя бы часть симптомов обратитесь за онлайн консультацией в Скайп .