Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях❤
⠀
Белковая бомба на ужин🔥 или перекус.
4 очень вкусных и любимых белковых салатов на скорую руку из отварной грудки и тунца в собственном соку👍.
Если пост полезен, ставьте любой смайлик в комментариях❤
⠀
Белковая бомба на ужин🔥 или перекус.
4 очень вкусных и любимых белковых салатов на скорую руку из отварной грудки и тунца в собственном соку👍.
⠀
К каждому из вариантов можно добавить в виде заправки йогурт натуральный, или на жирную сметану с зубчиком чеснока пропущенным через пресс.
Можно добавить к сметане или йогурту 1/4 ч.л горчицы по желанию.
⠀
За основу рецепта берите грудки отварной или тунца по 100г, увеличивайте или уменьшайте по мере необходимости. Специи по вкусу, я добавляю соль, чёрный перец.
⠀
Такие салаты придутся по вкусу всем 😊, обязательно попробуйте приготовить.
⠀
Сохранили подборку? Любите салаты?
Автор: @pp_sport_mama