😁Однажды, снимая лов стори возле Бао, после того как ощутил тяжесть в подъёме, то понял для себя, что дальше так не пойдет. Обладая лишним весом, осознал, что очень тяжело подниматься в горы. Мне захотелось делать походы в горы, но такими темпами я далеко не уйду.
⠀
Я как многие слушал всевозможные мотивации, лозунги, но для меня они не сработали. Принял решение, что буду меняться в лучшую сторону.
⠀
На тот период мой вес составлял около 120 кг. Записался я в зал, и три раза в неделю уделял тренировкам по 30 мин. Решил отказаться от сладкого и мучного, и меня так увлекло, что до сих пор не могу пить чай с сахаром, чувство что теряются его вкусовые свойства - меня не покидают.
⠀
За год усиленной работы — мне удалось сбросить 30 кг, начал выходить в горы,
самый большой маршрут составил больше 5-ти часов, это только начало.
⠀
С тех пор прошло 3 года. Если бы я мог дать какой-то совет с чего начать коррекции своего тела, мой вопрос:" насколько сильно вы жаждет трансформации своего тела, если цель огромная, то вас ничто не остановит".
⠀
Мотивации спортсменов дают толчок на определенное время, если нет желания — ноль результата.
