Друзья, привет
Наверняка вы знаете, как наши мысли влияют на нашу жизнь! Сегодня об этом не говорит только ленивый
Каждая книжка по саморазвитию и каждый блогер, рассказывающий про личностный рост транслируют нам важность когнитивного процесса
Я не стану дублировать эти послания, а поделюсь конкретной и полезной техникой внедрения новых мыслей, которую вы сможете применять в жизни!
Друзья, привет
Наверняка вы знаете, как наши мысли влияют на нашу жизнь! Сегодня об этом не говорит только ленивый
Каждая книжка по саморазвитию и каждый блогер, рассказывающий про личностный рост транслируют нам важность когнитивного процесса
Я не стану дублировать эти послания, а поделюсь конкретной и полезной техникой внедрения новых мыслей, которую вы сможете применять в жизни!
- Выпишите мысль, которая вас привлекает. Напишите ваше понимание и отношение к ней. Приведите аргументы за и против, выпишите влияние этой новой мысли на вас в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
- Поищите авторов, чьи идеи можно соотнести с той, которая вам понравилась. Это могут быть книги, видео, кино, какие-то персонажи или ваши знакомые.
- Развивайте эту мысль! Начните использовать её, общаясь с друзьями. В процессе рассуждений вы будете видеть со стороны свою идею. Развивайте свою идею.
- Используйте её в своей жизни, закрепляя её собственным опытом, создав органическое слияние с вашими взглядами и чувствами.
- Через месяц оцените свою степень доверия новому убеждению. Возможно, вы заметите, что уже больше верите в эту идею и чаще применяете её в своих суждениях.
- Техника подходит для тех идей, в которых нужно менять как свои взгляды, так и реакции.