В современном обществе мы всё чаще слышим слово «зависимость». Форм аддиктивного поведения существует невероятное множество, но сегодня я хочу поговорить на тему именно психологической зависимости одного человека от другого.
По какой причине данная проблема вызывает повышенный интерес у социума? Дело в том, что феномен любовной зависимости до сих пор не нашёл для себя подходящей диагностики и вызывает затруднения в изучении. Следовательно, психологическая помощь не может быть оказана индивидам полноценно. Так откуда она вообще берется, зависимость эта?
По мнению психологов и результатам исследований, предпосылками возникновения любовной аддикции могут являться:
- низкая самооценка
- повышенная тревожность
- высокая импульсивность
Понятное дело, что и всё это не берется из воздуха. Начало свое зависимость берет из детства и, если в раннем возрасте индивида присутствовали случаи насилия или ребёнок был излишне привязан к матери, то, скорее всего, в будущем он станет жертвой любовной аддикции.
А как вообще понять, что вы всё-таки зависимы? И возможно ли вообще?
Ведь, например, при аддикции избегания (вид аддиктивных отношений) человек подсознательно говорит «нет» здоровым отношениям, его привлекает своего рода игра, когда отталкивают и снова притягивают.
Существуют признаки, по которым можно понять, являетесь ли вы жертвой зависимых или созависимых отношений. К первому относится сверхценное отношение к объекту мечтаний. Вы бессильны перед своим партнёром, излишне опекаете его, проявляете чувство собственничества. Отсутствие внимания и заботы от родителей компенсируется в старшем возрасте навязчивой привязанностью к своему партнеру.
Границы собственного «Я» стираются, не чувствуете себя счастливым без постоянного присутствия партнёра рядом, ваши поступки теряют рациональность.
Теряется объективная оценка недостатков друг друга, отношения сопровождаются конфликтами на регулярной основе.
Вы видите в своих отношениях «спасение» от всех невзгод и, в первую очередь, от одиночества.
В этих отношениях плохо, а если их лишиться – станет еще хуже. Такая установка является одним из основным звоночков того, что необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Можно также отметить потерю интереса к другим окружающим людям , постоянное самопожертвование или, наоборот, диктаторство, неспособность находиться на расстоянии от партнёра.
Профессор А.В Смирнов связывает наличие любовной зависимости с высоким уровнем суицидальных наклонностей. Более того, по итогам нескольких исследований я узнал, что к вступлению в зависимые отношения склонны больше женщины, так как именно женский пол подвержен депрессивным состояниям, их лекарством и становятся нездоровые отношения, ведь аддикт подсознательно тянется к человеку, чьи жизненные трудности по значимости превосходят его.
Но всё это лишь краткое обобщение материала, собранного мной. Подробнее можно прочитать в тех источниках литературы, что я прикреплю под статьей.
Я думаю, внимания к этой проблеме стоит привлекать больше, писать о ней, говорить, по желанию изучать самостоятельно и, быть может, психологическая наука продвинется вперёд в поиске новых решений.
Информация для статьи была взята из источников:
1. Егоров А.Ю. Любовные аддикции //Вестник психиатрии и психологии Чувашии 2015, Том.11, № 2.
2. Кернберг О.Ф. Отношения любви. Норма и патология. Пер. с анг. М., – 2000
3. Норвуд Р. Женщины, которые любят слишком сильно – М.: Добрая книга, 2002. – 376 с.