Многие ученые уверены, что главным фактором, отвечающим за здоровье человека – это мельчайшие сосудики-капилляры нашего организма! Именно они пронизывают все тело и несут питание и кислород, а также выводят продукты обмена.
Уникальная система исцеления, основанная на улучшении капиллярного кровотока была разработана известным русским врачом Залмановым в первой половине прошлого века и с тех пор привлекает внимание всего мира.
В нашем организме огромные скрытые резервы, и если стимулировать кровоток в ногах различными ваннами и упражнениями, то можно исцелиться от многих заболеваний без таблеток.
Почему именно капилляры? Потому что при н/еправильном образе жизни, питании, стрессах первыми страдают именно капилляры, зарастают и перестают пропускать кровь. Ткани и органы получают меньше кислорода, что приводит к их плохой работе. Это и есть истинные причины многих смертельных болезней таких, как гипертония, вегетососудистая дистония, тромбофлебит, ишемическая болезнь сердца и даже сахарный диабет. Системно изучая болезни человека, Залманов создал свои методы, оздоравливающие капилляры.
Оздоровительные практики, созданные им, применяли не только в России, но и на Западе. Там не только поверили, но и с радостью приняли его уникальный метод лечения «скипидарными ваннами» как руководство к действию По методу Залманова лечились Ротшильд и Рокфеллер. До сих пор его методикой пользуются тысячи докторов Европы и Америки. В советское время к скипидарным ваннам прибегали члены ЦК и генсеки. Но до простого советского человека, стараниями чиновников от Минздрава, его труды так и не доходили потому, что это была «идеологически чуждая теория».
В 1914 году, в начале Первой мировой войны, он вернулся в Россию после длительной учебы за границей и стал работать начальником госпитальных поездов. А с 1918 года он лечит В. И. Ленина и Н. К. Крупскую, занимая высокую должность в лечебно-санитарном управлении Кремля. Пролетарский вождь не раздумывая доверял ему свою жизнь. Но Александр Соломонович не только лечил Владимира Ильича и его семью. Организация курортного отдыха для широких масс трудящихся и борьбы с туберкулезом также были его обязанностями. В 1921 году Залманов поехал в Европу знакомиться с новинками медицины и новыми знаниями в области физиологии. Вернуться на родину ему уже не пришлось. Умер В. И. Ленин и в Советской России наступили иные времена, и близость к первому вождю пролетарской революции могла стоить ему жизни. Залманов обосновался во Франции, где прожил до конца своих дней. Даже благополучно пережив гитлеровскую оккупацию и, находясь под надзором, он продолжал тайно лечить бойцов французского Сопротивления.
Капилляротерапия доктора Залманова.
Все знают, что сердце это неутомимый труженик, который денно и нощно гонит кровь по кровеносным сосудам. Проходя по артериям, она попадает в более мелкие артериолы и совсем уже микроскопические капилляры. Именно там-то и происходит вся полезная работа: газообмен, поступление питательных веществ к органам, и вывод шлаков.Какую мощность должно развивать сердце, чтобы протолкнуть кровь по всем капиллярам? В одиночку ему не под силу снабдить весь организм свежей кровью, и на помощь приходят сами капилляры. Мельчайшие сосудики, которые принизывают все тело и снабжают клетки кислородом, питательными веществами, удаляют шлаки, могут сжиматься и расширяться в зависимости от задач, которые в данный момент выполняют. Артериальная петля капилляров имеет систолы, то есть периодические резкие напряжения стенок, аналогично систолам сердца. Так кровь проталкивается в венозную петлю капилляров, облегчая тем самым жизнедеятельность сердечной мышце. В маленьких сосудиках, диаметром всего от 5 до 30 мкм совершается огромная работа. Ведь здесь находится до 80, а то и 90 % крови! Поэтому-то в капиллярах таятся причины и пусковые механизмы большинства, если не всех, болезней человека! Идеальные сосудики имеют очень гибкие стеночки, которые пропускают молекулы питательных веществ в сторону клеток. Оттуда забирают всякие отходы жизнедеятельности, называемые метаболитами. Так должен работать капиллярный механизм обмена веществ человека. Залманов писал: «Современная терапия разделена на 30 специализированных доктрин, а наша терапия целостна. Лечить надо человека в целом», «Человек изучается как совокупность изолированных органов, без связи, без синергии, без корреляции». «Когда изучают изолированный орган, занимаются не биологией, а некрологией». Вот только несколько критических и остроумных высказываний из книг Залманова. Узкие специалисты лечат зачастую не причину, а следствие. Пациент в результате этого не выздоравливает, а переходит в разряд хронических больных. Вроде бы, человека поставили на ноги, вернули в строй работника. Но первопричину болезни не искоренили. Потому что капилляры продолжают забиваться продуктами жизнедеятельности организма, и больной орган все так же под угрозой. Если человек будет правильно питаться, дышать чистым воздухом и грамотно очищать организм, то он в бодром здравии может прожить до 90 лет.
Капилляры нужно очищать и восстанавливать. Залманов нашел свое решение этого вопроса - это ванны с раствором живичного скипидара. Гидротерапия превращается под руководством Залманова в капилляротерапию. Живичный скипидар это скипидар, полученный из смолы хвойных деревьев. По-другому смола называется живицей. Целебные, и особенно антисептические, свойства живицы известны давно. Живичный скипидар добывают из смолы хвойных деревьев: ели, сосны, пихты или более экзотических ливанского кедра и терпентинного дерева. Такую смолу использовали еще в Древнем Египте для бальзамирования тел фараонов и знати. Потом из нее научились добывать скипидар или терпеновое масло. Так оно называется, потому что богато ненасыщенными углеводородами терпенами и их кислородными производными терпеноидами. А они давно применяются в медицине в качестве основы для изготовления лекарств. Всем известное камфарное масло, расширяющее капилляры и легочные альвеолы, тоже добывают из скипидара. Раствор скипидара быстро меняет физическую и химическую теплорегуляцию организма, усиливает основной обмен веществ, повышает физиологическую активность фагоцитов и лейкоцитов, находящихся в капиллярах, и тем самым ускоряют течение физико-химических реакций, которые лежат в основе иммунитета. То есть скипидарные ванны Залманова значительно повышают иммунитет человеческого организма, а кроме того, они активизируют функции центральной и нервной вегетативной системы.... Исследованиями установлено, что при повышении внутренней температуры организма, а это как раз и наблюдается во время приема скипидарных ванн, в теле человека возрастает функционирование лейкоцитов, усиливается активность клеток-санитаров в капиллярах, увеличивается работа печени. То есть скипидарные ванны Залманова наряду с повышением иммунитета значительно повышают и неспецифическую сопротивляемость человеческого организма.
Система Ниши - еще одна система восстановления капилляров .
Залманов не единственный человек, который пришел к мысли о важности капилляров. Японский инженер Кацудзо Ниши, последовав вслед за Залмановым, создал свою методику здоровья, основанную на работе с капиллярами. В детстве он был слабым мальчиком и все думали, что он не доживет до 20 лет. Получив образование инженера, он занимался оздоровительными практиками и понял, что его призвание - врачевание или разработка своей системы оздоровления. С японским трудолюбием и настойчивостью фанатика он изучал различные системы врачевания древности и работы современных ученых. Среди них труды русского физиолога Сперанского и книги А. С. Залманова «Тайная мудрость человеческого организма», «Чудо жизни», «Тысячи путей к выздоровлению». Там, как, впрочем, и во многих других работах, человек рассматривался как единое целое, а не простой набор физиологических органов и систем. Система Ниши, основанная на принципах натуральной гигиены, а не на платформе фармакологической медицины, получила законное признание у мировой общественности. Главные факторы здоровья Согласно системе Ниши, здоровье человека зависит от четырех равноценных составляющих: состояния кожи, качества питания, состояния конечностей, состояния психики. Если все состояние здоровья принять за 100 %, а все составляющие равнозначны, то на каждую приходится 25 % идеально здорового состояния. Когда составные части, находятся между собой в полной гармонии человек здоров. Если один из факторов находится в угнетенном или возбужденном состоянии человек заболевает. Любой из вышеназванных элементов сам по себе не способен обеспечить стопроцентное здоровье, но все четыре фактора, тесно переплетенные и функционирующие в согласии и взаимодействии друг с другом ради одной общей цели, могут обеспечить жизнеспособность всего организма. Это подтверждает основную мысль Системы здоровья Ниши, что лечить можно только весь организм целиком. Ниши разработал свою систему упражнений, которая вылечивает даже рак. Об этом в своих книгах много писала Майя Гогулян. Она исцелилась от рака матки, дисциплинируя себя этими упражнениями. Чтобы популярно узнать о системе Ниши лучше прочитать ее книги. Когда я болею, то всегда читаю ее книги. Они имеют такое психотерапевтическое воздействие, что исцеляешься только от чтения потому, что появляется уверенность в собственном исцелении. Особенно ее книги с упражнениями полезны лежачим больным или малоподвижным, потому что большинство упражнений делаются лежа. Вот ее замечательные книги:
2. Как ускорить выздоровление. Личный опыт Майи Гогулан,
3. 5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни,
4. Полная победа над раком! Овощи, фрукты и травы, которые защитят от болезни ,
5.Победи свою болезнь! Эффективное лечение более 300 заболеваний .
В этой статье я приведу 7 упражнений Кацудзо Ниши, которые сотворят чудеса с женским телом!
Эти упражнения простые, наполняют тело счастьем и энергией, а также помогают избавиться от лишнего жира и сформировать красивую фигуру. Кроме того, они укрепляют суставы и предотвращают отложение солей. Дорогие женщины попробуйте их сами, тратя не более 15 минут в день, и вы не узнаете свое тело!
Комплекс упражнений для женщин по Кацудзо Ниши .
Начните с выбора подходящего времени для занятий, когда вы никуда не будете спешить. Особо не занимайтесь поздно вечером, иначе можно разбросать весь биологический ритм. Лучше всего заниматься по утрам, чтобы быть полным энергии и бодрости в течение дня. И еще - эти упражнения должны приносить удовольствие и результат не заставит себя ждать.
Надевайте более свободную одежду, которая не будет мешать вам. Умываемся холодной водой, улыбаемся и можно приступать к первому упражнению.
Первое упражнение
Лягте на спину и постарайтесь максимально расслабиться. Дышите ровно и глубоко, представьте себя в тихом и красивом месте. Руки в стороны. Ноги соедините вместе, согните в коленях и подтяните к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо, стараясь положить их на пол. Поверните голову влево и медленно выдохните.
Вы должны коснуться пола лицом, а плечи руками должны оставаться неподвижными во время этого упражнения. Вернитесь в исходное положение, сделайте глубокий вдох и повторите, но на этот раз в другую сторону. Повторите это упражнение 4-5 раз в первый день, затем постепенно увеличивайте количество повторений до 25.
Второе упражнение
Лягте на спину, положите руки ладонями вниз рядом с телом. Согните ноги в коленях примерно на 30 см друг от друга. Переместите нагрузку на ноги, сделайте глубокий вдох и сократите мышцы живота.
Поднимите корму и позвоночник от пола, опираясь только на лопатки. Оставайтесь в этом положении несколько секунд. Выдохните и медленно опуститесь в исходное положение. Расслабьтесь и снова выполните упражнение. Повторить 5 раз.
Третье упражнение
Лечь на живот, опереться на пол одним лицом. Руки перед телом ладонями вниз. Ноги в 15 см друг от друга. Напрягите мышцы ягодиц и поднимите одну ногу вверх. Другой оставьте на полу.
Оставайтесь в этом положении на несколько секунд и осторожно опустите ногу обратно на пол. Повторите то же самое с другой ногой. Повторите по 50 движений каждой ногой.
Четвертое упражнение
Поднимите голову и плечи в том же положении. Положите ладони на пол на ширине плеч. Поднимите обе ноги шириной 15 сми удерживайте их в таком положении несколько секунд. Затем начните двигать ногами сверху вниз, как будто плывете. Повторите 25-50 движений каждой ногой.
Пятое упражнение
Встаньте на четвереньки, ноги и руки на ширине плеч. Правую ногу выпрямите и поднимите на 30 см от пола. Сделайте 25 движений вверх-вниз. Затем вернитесь в исходное положение и повторите вторую ногу.
Упражнение шестое.
Оставайтесь в таком положении, опустите голову и таз вверх. Согните колено правой стопы так, чтобы оно касалось лба. Затем выпрямите ногу, поднимите ее и поднимите вместе с ней голову. Повторите упражнение по 10 раз на каждую ногу.
Седьмое упражнение
Сядьте на колени, корпус прямо, руки вдоль тела. Удерживая позвоночник прямым, немного согнитесь и оставайтесь в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение еще 5 раз.
Медленно, плавно и без боли - именно так и нужно делать эти упражнения! Выполнив этот набор, медленно встаньте и пройдитесь по дому, а затем выдохните. Думайте о чем-нибудь приятном и радуйтесь мыслям.
Эти упражнения надо воспринимать как способ расслабиться, очистить свои мысли и чувства, и тогда он станет для вас своеобразной медитацией.
В следующих статьях опублекую общие упражнения Ниши, и систему тренировок для мужчин.
Если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новых публикаций.
Посетите https://vk.com/id509020959 для ознакомлением с анонсами будущих статей.