Итак, что сделано за февраль:
- сдвинула фокус внимания со второстепенных дел на приоритетные, а именно на те, что двигают меня вперёд и способствуют максимальному развитию (держу в уме фразу - 20% действий дают 80% результата), для меня это реальное достижение
- начала развивать частную практику массажиста, создала аккаунт в инстаграме, опубликовала первые 10 постов, в том числе рекламный, благодаря рекламе пришли несколько первых подписчиков, нашла и протестировала кабинеты для работы
- через авито нашла частного клиента Юлию, провела с ней 2 сеанса
- купила рецепт зефира на картофельном протеине и сделала первые 5 партий, но пока не удовлетворена результатом
- сделала пару фотосессий с зефиром и тертым какао
- потеряла и нашла свой телефон)
- пришла идея создать свою коллекцию одежды для массажистов/медитаций, взяла у одной из клиенток контакты ателье
- отметили 14 февраля с подругой, сходили на занятие прана-йоги и в кафе Шамбала
- поздравила папу с 23 февраля
- ввела в привычку контрастный душ для ног по утрам
- как-то очень спонтанно появилась другая привычка - практика благодарности своему роду, которую делаю также утром
- потихоньку начала приучать себя к массажу сухой щеткой
- начала читать книгу "Анатомические поезда", которой неожиданно поделились товарищи с сентябрьского курса по спортивному массажу
- регулярно практиковала капалабхати и медитацию
- продолжила соблюдать схему ротации семян
- немного, но занималась сценарием и читала "Тысячеликий герой"
- в какой-то момент поймала себя на мысли, а зачем я ем так много? Мой желудок ведь не резиновый... Чувствую, что это станет переломным моментом в решении моей проблемы с перееданием
- глютеновая элиминация 11 дней
- позволяла себе сахар в составе своего домашнего зефира, и иногда позволяла себе чак-чак и конфетки халва рот-фронт (любимые сладости, пожалуй, из магазинных) , во всем остальном придерживалась веганского и sugar-free рациона
Перечитываю сейчас сей обширный список и думаю, какая я все-таки молодец)
