Вам не показалось, что индустрия развлечений, а именно: Инстаграм, тикток, вк, Фейсбук, ютуб, телевидение и многое другое так и норовят украсть ваше время?
У тебя уже за 1000 подписок в инстаграме, физически посмотреть все их сторис за день невозможно.
У тебя тонны групп вк, которые наполняют своим контентом бесконечную новостную ленту.
Десятки тысяч предложенных юмористических, познавательных, развлекательных и времяубийственных видосиков в ютубе, и это я ещё молчу про тикток, нагло ворующий время!
Это скандал! Грабёж! Средь бела дня!
Контент, который пытается обратить на себя наше внимание буквально повсюду.
Чего на мой взгляд стоит избегать.
Почему вообще контента стало так много?
Раньше тоже был интернет, но этим занимались единицы, может сотни, или тысячи людей, а сейчас, как будто все!
Все имеют свой блог, все имеют канал, подкаст и ещё какой нибудь сказочно необычайный ресурс, манящий потратить 15 секунд и глянуть....как рожает нерпа, или индус строит бассейн в 4К.
15 секунд складываются в 10 минут. 10 минут в 60. 60 минут в 3 часа от прожитых суток!
Математика простая: 24 - (7-8 часов сна) - 3 часа просмотра контента = 13.
ЧТО?? ТАК МАЛО? КУДА ДЕЛОСЬ ВРЕМЯ?
Каждый новый день дарит нам новые возможности, время, энергию, настрой на действие. А мы сливаем все на сон и контент...
Сон - молодец, благодаря которому тело наполняется новой энергией. Но и его должно быть в меру.
Контент - тоже молодец, скажете вы. Он наполняет нас новой информацией, которую в дальнейшем можно использовать для достижения своих целей...
Но нужно ли нам в жизни СТОЛЬКО полезной информации для реализации планов? Почему мы не можем просто взять цель, взять в свободном доступе багаж знаний, необходимых для ее достижения, а оставшееся время просто брать и делать!
Почему мы не можем остановить просмотр?
Почему находиться в тишине нам стало дискомфортно!?
Как проснуться, и перестать тратить время впустую?
Решение есть!
Записывайте🤓
ЛАЙФХАКИ:
С момента как ты прочитал эту статью, смотри только тот контент, который можешь как-либо использовать. А потом бери и используй.
Полезная информация полезна, когда теория идёт в ногу с практикой)
- чистим подписки: 200-300 в Инстаграм это уже очень много, но давай оставим только «Важных», так же чистим все соц сети
- попробуй принимать пищу без контентного соуса. Я из той же категории, я тоже выбираю видосик в ютубе чтобы съесть гречу с котлеткой, но, в это время я мог придумать что надеть, построить маршрут, выписать планы на день или проанализировать что то более важное, полезное.
- поглощение контента для мозга - это тоже работа! Если вы считаете, что тем самым «отдыхаете» после тяжелого умственного или физического труда - ничего подобного. Вы продолжаете парить мозг информацией. А ему тоже необходимо отдыхать. То есть отключаться от всего. Полностью 💯
- Перед тем как серфить в интернете, представьте чему вы хотите научиться, или узнать что то новое. И конечную цель: где я это применю? Если на ум ничего не приходит. Ничего не смотрите, останьтесь 1 на 1 со своим мозгом, сознанием и памятью. Вы не пробовали, но мозг и сам может нас неплохо развлечь если уйти в себя на 15 минут.
- Сегодня у каждого есть смартфон, но не у каждого есть компьютер, а значит можно отследить экранное время. Эта функция показывает сколько времени вы провели в том или ином приложении. Попробуйте сократить до минимума соцсети. Чаще используйте приложения для чтения книг, заметки, шахматы) как вариант
- Откажитесь от привычки засыпать и просыпаться под просмотр контента. Замените это время новой, полезной привычкой. Какой именно, мне не нужно вам объяснять, вы и сами о себе все знаете
А вообще, время ещё есть. Давай не будем жалеть об ушедшем, а сконцентрируемся на настоящем и будущем. Ты не знаешь сколько тебе осталось до «конца». Зато теперь, у тебя есть возможность простроить красивую и интересную тропинку жизни, которой будешь гордиться ты, а восхищаться окружающие.
Я уверен, у тебя получится!