Самоуважение - это пропуск вашего ребенка к психическому здоровью и социальному счастью на всю жизнь. Это основа благополучия ребенка и ключ к успеху во взрослом возрасте. В любом возрасте то, как вы относитесь к себе, влияет на ваши действия. Вспомните время, когда вы действительно хорошо себя чувствовали. Вероятно, вам было намного легче ладить с другими и чувствовать себя хорошо по отношению к ним. Воспользуйтесь этими советами и советами, чтобы вырастить уверенного ребенка.
Самовосприятие - это то, как человек воспринимает себя
Ребенок смотрит в зеркало и ему нравится человек, которого он видит. Он смотрит внутрь себя и чувствует себя комфортно с человеком, которого видит. Он должен думать о себе как о ком-то, кто может делать вещи, и кто достоин любви. Родители - главный источник чувства собственного достоинства ребенка.
Отсутствие хорошей самооценки очень часто приводит к проблемам с поведением
Здоровая самооценка не означает нарциссизма или высокомерия
Если вы воспитываете уверенного в себе ребенка, который растет со здоровой самооценкой, это означает, что он реалистично понимает свои сильные и слабые стороны, наслаждается сильными сторонами и работает над проблемными областями. Поскольку существует сильная параллель между тем, как ваш ребенок думает о себе и тем, как он действует, жизненно важно воспитывать уверенного ребенка в дисциплине. На протяжении всей жизни ваш ребенок будет подвергаться положительным влияниям (строители) и отрицательным влияниям (разрушители). Родители могут познакомить своего ребенка с большим количеством строителей и помочь ему справиться с нарушением правил.
1. Практикуйте воспитание привязанности
Поставьте себя на место ребенка, который проводит много часов в день на руках у опекуна, которого носят в перевязке, кормят грудью по команде, и на его крики чутко реагируют. Как вы себе представляете, что чувствует этот ребенок?
Этот ребенок чувствует себя любимым; этот ребенок чувствует себя ценным. Был ли когда-нибудь особенный день, когда вас много поглаживали и осыпали похвалами? Вы, наверное, чувствовали себя очень ценными и любимыми. Младенец, получающий этот эмоциональный стиль воспитания, развивает самооценку. Ей нравится то, что она чувствует.
Отзывчивость - ключ к самооценке младенца. Ребенок дает сигнал, например, плачет, чтобы его накормили или утешили. Опекун отвечает быстро и последовательно. Поскольку этот шаблон реплики-реакция повторяется много сотен, возможно, тысяч раз в течение первого года жизни, ребенок узнает, что ее реплики имеют значение: «Кто-то слушает меня. Следовательно, я достоин ».
Конечно, нельзя всегда отвечать быстро и последовательно. Имеет значение преобладающий образец. У вас будут дни, когда вам не хватит терпения. Младенцы выбирают преобладающий стиль воспитания и формируют впечатления. По мере того, как ребенок становится старше, для него становится важным научиться справляться со здоровым расстройством, поскольку это научит его приспосабливаться к изменениям. Важно то, что вы рядом с ним; это сообщение, на котором ребенок строит свое самоощущение.
Младенцы с высокой потребностью
Аспекты укрепления уверенности, возникающие в результате отдачи от привязанности и воспитания , особенно с детьми с высокими потребностями. Из-за более высоких требований этих младенцев они подвергаются более высокому риску получения отрицательных ответов. Когда привязанность к родителям вызывает взаимную чувствительность между связанными родителями и детьми с высокими потребностями, они учатся видеть себя в хорошем свете.
Благодаря отзывчивому воспитанию ребенок знает, чего ожидать. С другой стороны, отключенный ребенок сбит с толку. Если его потребности не удовлетворяются, а его сигналы остаются без ответа, он чувствует, что сигналы не стоит подавать. Это приводит к выводу, что «я никуда не годен. Я во власти других, и я ничего не могу сделать, чтобы достучаться до них ».
Младенцы, развивающие мозг
Мы подчеркиваем важность раннего вскармливания, потому что в течение первых двух лет мозг ребенка растет очень быстро. Это период, когда у ребенка формируются модели ассоциаций - ментальные модели того, как все работает. Разум развивающегося младенца подобен ящику для документов. В каждом файле есть мысленный образ сигнала, который она дает, и ожидаемого ответа. После определенного взаимодействия ребенок сохраняет мысленный образ того, что произошло. Например, ребенок поднимает руки, а родитель берет ее на руки. Повторение углубляет эти шаблоны в уме младенца, и в конечном итоге эмоции, положительные или отрицательные, становятся связанными с ними. Ящик для файлов, наполненный в основном положительными эмоциями и изображениями, вызывает чувство «правоты». Ее чувство «благополучия» становится частью ребенка.
Привязанность Воспитание воспитывает чувство «благополучия»
Младенцы, которые привыкли к чувству благополучия, которое они получают от родительской привязанности, проводят остаток своей жизни, пытаясь сохранить это чувство. Поскольку у них так много практики, чтобы чувствовать себя хорошо, они могут восстановить это правильное чувство после временных перерывов. Эти безопасные младенцы лучше справляются с жизненными неудачами, потому что у них есть мотивация восстановить свое чувство благополучия, которое стало неотъемлемой частью их самосознания. Они могут много падать, но, скорее всего, снова встанут на ноги. Эта концепция особенно актуальна для ребенка-инвалида или ребенка, который, кажется, пришел в этот мир с относительно недолговечными природными талантами.
Дети, у которых нет этого раннего чувства благополучия, изо всех сил пытаются его найти, но они не уверены в том, что ищут, потому что не знают, что они чувствуют. Это объясняет, почему некоторые дети, которые в раннем возрасте получают привязанность к родителям, хорошо справляются, несмотря на беспокойное детство из-за проблем в семье.
Рассмотрим известный случай с Малышкой Джессикой, двухлетней девочкой, которую из-за юридической причуды забрали из знакомого и заботливого дома приемных родителей, которых она знала с рождения, и передали своим биологическим родителям, которые были незнакомцами ей. Она, вероятно, будет процветать, потому что попала в странную ситуацию с сильным чувством благополучия, созданным ранним воспитанием. Она проведет остаток своей жизни, сохраняя это чувство, несмотря на перенесенную травму.
Игра в догонялки
Но что, если бы я не практиковал все эти стили родительской привязанности, спросите вы? Не будьте к себе слишком строги. Младенцы выносливы, и, конечно же, никогда не поздно завести привычки, которые помогут вырастить уверенного ребенка. Познакомившись с вашим ребенком и взглянув на вещи с его точки зрения, вы поможете ему научиться доверять себе. Такая забота скрепляет блоки самооценки, а также может их восстанавливать. Тем не менее, чем раньше нанесен цемент, тем более гладким он становится и тем сильнее прилипает.
2. Повысьте свою уверенность в себе
Воспитание терапевтическое. Ухаживая за своим ребенком, вы часто исцеляете себя. Однажды в нашей клинике мать с очень нуждающимся ребенком заявила: «Мой ребенок проявляет во мне все самое лучшее и самое плохое». Если в вашем прошлом были проблемы, которые влияют на ваше нынешнее воспитание, противодействуйте им. Получите психологическую помощь, если они мешают вам сохранять спокойствие и эффективно воспитывать детей.
Самоуважение ребенка приобретается, а не передается по наследству. Определенные родительские черты и определенные черты характера, такие как гнев и страх, усваиваются в каждом поколении. Рождение ребенка дает вам шанс стать родителем, которого вы хотели бы иметь. Если вы страдаете от неуверенности в себе, особенно если чувствуете, что это результат ваших родителей, примите меры, чтобы исцелить себя и разрушить семейные стереотипы. Попробуйте это упражнение, чтобы вырастить уверенного в себе ребенка (терапевты называют это «передать лучшее и отбросить все остальное»).
- Составьте список конкретных вещей, которые сделали ваши родители, чтобы сформировать ваше представление о себе.
- Составьте список конкретных вещей, которые сделали ваши родители, чтобы ослабить вашу самооценку.
- Теперь примите решение подражать тому хорошему, что делали ваши родители, и избегать всего остального. Если вам сложно выполнить это упражнение самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалу. От этого выиграете и вы, и ваш ребенок.
Не будьте слишком суровы со своими родителями
Вероятно, они сделали все, что могли, учитывая обстоятельства и преобладающие советы времени. Я помню, как однажды бабушка сказала матери: «Я была для тебя хорошей матерью. Я точно следовал графику, который мне дал доктор ». Эта молодая мать чувствовала, что некоторые из ее нынешних проблем связаны с жестким графиком, который она выдерживала в младенчестве. Она была полна решимости научиться читать сигналы своего ребенка. Я напомнил ей, чтобы она не обвиняла свою мать, потому что в то время преобладала практика воспитания детей, следуя советам «экспертов» по воспитанию детей. Однако нынешней матери удобнее становиться экспертом по собственному ребенку.
Отполировать свое зеркало
Никто не может все время выглядеть счастливым, но несчастья родителей могут передаваться на ребенка. Ваш ребенок смотрит на вас как на зеркало своих чувств. Если вы беспокоитесь, вы не можете отражать хорошие чувства. В ранние годы представление ребенка о себе настолько тесно связано с представлением матери о себе, что происходит своего рода построение взаимной самооценки. Какой образ вы отражаете в своем ребенке? Она будет видеть через фальшивый фасад обеспокоенного человека внизу. Мэтью, отдавая дань уважения своей матери, написал: «Мне больше всего нравится быть с мамой, когда она счастлива».
Дети переводят ваше несчастье с собой на несчастье с ними. Даже младенцы знают, что они должны доставлять удовольствие своим родителям. По мере взросления они могут даже почувствовать ответственность за счастье своих родителей. Если вы недовольны, они не должны быть хорошими (или достаточно хорошими). Если вы испытываете серьезные проблемы с депрессией или тревогой, обратитесь за помощью, чтобы вы могли избавиться от этих чувств, прежде чем они повлияют на вашего ребенка.
Заметки Марты: совет дня
«Вскоре после рождения нашего восьмого ребенка я была потрясена двумя младенцами в подгузниках и потребностями четырех старших детей дома. Мое напряжение отразилось на моем лице; Я часто был несчастным человеком. К счастью, я узнал, что показывал своим детям. Я не хотел, чтобы мои дети росли с верой в то, что материнство - это не весело или что из-за них я был несчастен. Я обратился за помощью, исправил свои внутренние чувства и отполировал свое зеркало, чтобы мои дети могли лучше видеть себя».