…причем буквально. Ведь отношение человека к самому себе имеет точно такую же силу, как и отношение к какому-то человеку «во вне».
Здравствуй, дорогой друг🖐 Сегодня я хочу с тобой поразмышлять на тему того, как человек оценивает сам себя на фоне своих же действий.
Вот лично мне, кажется, что это отношение может быть по большей степени добро-намеренным, либо в большей мере зло-намеренным.
Некоторые примеры злонамеренного отношения к себе:
- · Обвинения себя
- · Пристыживание себя
- · Недовольство собой
- · Желание себя наказать
- · Требовательность к себе
- · Неприятие себя
Некоторые примеры добронамеренного отношения к себе:
- · Любовь к себе
- · Забота о себе
- · Принятие себя
- · Прощение себя
- · Понимание себя
- · Трезвая самокритичность ради…
… ради своего же личностного блага (в этом как бы и смысл).
В данном случае мы берем отношение человека к себе на фоне его внешнего образа жизни. Ведь любой человек совершает какие-то действия: в учебе, в карьере, в отношениях, в быту и т.д. человек, каждый Божий день, совершает какое-то количество дел.
И вот в этом плане то, как я оцениваю себя, может быть, в сто раз важнее, того, что я делаю… просто, потому что внутренний мир определят мою жизнь намного больше, чем «внешний фон». Не знаю, согласишься ты со мной, или нет… хотя во время тотального распространения психологии, психотерапии и разного рода самоизучений, я думаю каждый человек уже так, или иначе понимает, что к чему.
По сути, на фоне восприятие результата своего труда (какого-то действия, поступка), у нас всегда есть 2 пути:
1 – помочь себе
2 – наказать себя
Самокритика – это как раз подвид помощи себе. Ведь я хочу помочь себе тем, что анализирую свой результат, РАДИ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ УЛУЧШЕНИЙ В БУДУЩЕМ=>…
То есть я выявляю свои слабые места, понимаю над чем стоит поработать, признаю какие-то ошибки, узнаю что-то о себе и своих особенностях, чтобы учитывать это в дальнейшем. Чтобы продвигаться дальше… чтобы улучшать свои результаты… чтобы выбирать более эффективнее и работающие стратегии… ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ И ПРОЩЕ!
А теперь подумай о том, что делает требовательность...
Покрути ее с разных сторон и попробуй для себя(мне то это не нужно) отметить что-то в ощущениях, чувствах, мыслях, которые сопровождают твое само оценивание после(или вовремя) какого-то дела.