Когда мне хочется побаловать домашних, я готовлю на завтрак йогуртовые вафли. Очень нежные, сытные и вкусные.
Напишу 2 варианта: для тех, кто худеет, и нет.
Ингридиенты:
2 яйца
Когда мне хочется побаловать домашних, я готовлю на завтрак йогуртовые вафли. Очень нежные, сытные и вкусные.
Напишу 2 варианта: для тех, кто худеет, и нет.
Ингридиенты:
- 2 яйца
- 50 грамм муки ( худеющие заменяют пшеничную муку на овсяную)
- 100 грамм греческого йогурта
- Сахарозаменитель по вкусу ( или просто сахар, если не худеете).
Все ингридиенты смешиваем, для однородности лучше взбить миксером или в блендере и выпекаем в вафельнице.
Готовые вафли особенно вкусны с вареньем, джемом или низкокалрийными сиропами из фитнес магазинов.
Приятного аппетита😊