Недавно я стала изучать тайм-менеджмент. Очень хочется побольше успевать и эффективнее проводить свое время. Я сова, вставать утром мне тяжело и к тому же я очень ленива. Я смотрела разные видео по вопросам тайм-менеджмента и случайно узнала о целом курсе, изучаемом в одном учебном заведении и решила записаться.
Пока я не прошла этот курс до конца. Но уже в самом начале я прочитала одну мысль, а которой раньше не задумывалась. Возможно, кому-то это было очевидно. Смысл фразы в том, что время это ресурс, который не восполняется и прошедшие секунды/минуты/часы уже не вернуть.
И когда я это осознала, я стала вставать раньше, перестала бесполезно сидеть в социальных сетях, каждую минуту я стала заниматься чем-то полезным и нужным для меня.
Помимо основной работы я определила для себя несколько направлений для развития. Да, сейчас, они мне не приносят денег, но мне это нравится, может пригодиться в жизни и я хочу изучать что-то новое.
Безусловно, без отдыха никак. Я знаю сколько часов требуется мне, чтобы выспаться и стараюсь вставать не раньше этого времени.
В детстве мой отчим учил меня: "лучший отдых это смена физического и умственного труда". И я советую следовать этому принципу. Например, после приборки квартиры я читаю литературу.
Иногда хочется расслабиться и не думать ни о чем. Я позволяю себе минут 10 поиграть в игрушку на телефоне.
Для того, чтобы не терять время зря, нужно постоянно контролировать себя и свои действия:
- ставить напоминания в телефоне,
- составлять план на день,
- просить близких напоминать о необходимости заниматься чем-то полезным,
- а можно написать себе на видном месте фразу о том, что время уходит и его нельзя вернуть.