Когда-то давно я уже писал подобную статью, и в памяти было больше деталей, но так уж получилось что статья сгинула в никуда, ибо была опубликована на ресурсе, которого нет:)
Немного о себе, серьезный заплыв в алкоголь я предпринял где-то в период 2008-2009 год, когда уже начал серьезно налегать на спиртное, серьезно, это 0.5-07 водки в рыло в одного вечером и с утра на работу. Здоровья хватало на такие заплывы. 0,35 считал нормой, после которой утром мог спокойно сесть за руль, после 0.5 уже не спокойно, и нужно было до обеда погулять а потом уже садиться. Дело происходило в командировках, семья о моих увлечениях не знала, по работе сильно не контролировали, важно было выполнить объем, а объем выполнялся в спокойном режиме за половину времени нахождения в командировке. Примерно лет через 5 я начинал уже понимать абсурдность такого время препровождения но все мои попытки завязать разбивались о пивко на выходных с последующим заплывом на 2-3 дня во время 2х недельных командировок. Т.е. уезжаешь на 2 недели, и на выходных, заплыв, с выходом ко вторнику, вечер пятницы, суббота, попытка выхода в воскресенье, неудачная, в понедельник забиваешь на работу, и к вечеру уже отходишь со вторника за руль. За всё время работы я попадался гаишника с перегаром всего раза 3, но крайний раз было больно по кошельку. Возможно еще и это меня сподвигло к окончательному решению проблемы, ибо денежки я люблю и отдавать их было очень жаль (а права нужны). Еще одним триггером стало то, что читая сайт 4pda в котором давалась простая инструкция по перепрошивки телефона, я осознал что мозг сильно тормозит и я не могу понять простой с виду операции..В общем в 2017году я предпринял наверное уже 5ю или 6ю серьезную попытку завязать совсем и она удалась. Ну обо всем по-порядку.
В тот период я уже серьезно интересовался биохимией мозга, и понял физиологические причины похмелья, а также последствия для организма приема больших доз алкоголя. Позже читая очередную статью о нейромедиаторах и гормонах, я ясностью и четкостью понял почему у людей возникает алкогольный делирий он же Белочка.
Всё дело в ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота), которая является основным тормозящим нейромедиатором,и ее недостаток как раз и вызывает алкогольные психозы в серьезных случая, и невозможность уснуть в лайтовых случаях. Не буду Вас сильно загружать этой темой, скажу лишь что на первый период отказа от алкоголя эту ГАМК надо где-то взять, причем взять в приличных дозировках, ибо собственная выработка организма угнетена, из-за того что этой ГАМК было хоть жопой жри из водки, и быстро собственная выработка восстановиться не может. Где взять ГАМК? очевидно же - Фенибут.
Однако, уже в тот момент сей препарат хоть и не являлся строго рецептурным, но просто так его купить в аптеке было не реально, или нужно было знать специальные "наркоманские" аптеки или идти к неврологу и просить рецепт на сей препарат.
Я начинаю рыть инет в эту сторону, и изучать ноотропы как класс веществ. Очень хорошая статья есть на Лурке (лучше ходить туда через прокси или ВПН, ибо наиболее годные статьи недоступны ввиду блокировок). И мне попадается на одном форуме ссылка на авторскую схему приема пирацетама..
В отличии от фенибута пирацетам практически не проникает через Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Привел ссылку на схему приема пирацетама , и сюда скопирую сей рецепт, ибо именно эта штука позволила мне слезть с алкашки.
Disclamer.
Я неоднократно уже выкладывал эту схему на разных ресурсах, и везде меня предостерегали, мол берегись, вдруг кто-то сдохнет от него и ты будешь виноват, поэтому ребяты, на свой страх и риск. Со своей стороны я скажу, выжил, хотя при приеме больших доз чувствовалась большая нагрузка на почки, так что, как говорится, советуйтесь с вашим лечащим врачом
Идея сей схемы проста: курс начинается с максимально высоких доз (зависит от вашей фантазии, но если нет сотрясения и т.п., рекомендую ограничиться 12г/сут, это здоровый максимум). Вот, а затем суточная доза плавно (ежедневно или еженедельно) снижается таким образом, чтобы в последнюю неделю она была не больше 1.2г (это будет три капсюли или меньше). Еще одно условие, -- весь курс должен занять месяц-полтора. Ну, уж никак не больше 2х месяцев.
Принимать 3р в день, после еды. Если суточная доза не квантуется натрое, то большую дозу принимают с утра (а если кванты (таблетки) мелкие, можно намеренно увеличить утреннюю (а то и дневную) дозу). Не следует принимать последнюю дозу слишком поздно вечером, могут быть трудности с засыпанием.
Лично я, когда не было особых проблем, (условно-здоровое состояние) начинал с 4г/день, 1.6+1.2+1.2, удобно, -- как раз один блистер, 10 капсюлей. Это в первую неделю. Потом 1.2+0.8+0.8 во вторую, потом 0.8+0.8+0.4 и 0.4*3. Месяц. Потом месяц пауза и можно снова ,)
Я бы сказал, что это "осторожный подход". А может быть и "разумный оптимум", не знаю. Вообще-то, если серьезно браться за дело, можно рассчитать и ежедневное изменение дозировки, -- загнать там в Эксиль какой-нибудь, и распечатать себе ежедневную табличку =) но я до такого не дошел, а недельные расписания помнить легче, -- как-то обошёлся. Да, и самое главное : зачем нужна такая тактика и что она дает? Таким образом решаются две проблемы:
- Преодолевается "начальная резистентность" к препарату. То есть, уровень терапевтической эффективности достигается раньше и, -- при равной продолжительности курса, -- поддерживается существенно дольше. Таким образом, те позитивные сдвиги, о которых мы говорили в предыдущем сообщении , развиваются гораздо сильнее
Кроме того, у пирацетама вообще есть такая проблема, что часто надо "пробить барьер резистентности", а иначе можно 3*0.2/daily хоть всю жизнь кушать, а толку -- ноль. - Изящно (то есть, без потери эффективности) решается проблема "эффекта отмены", ну, надеюсь, что здесь все ясно.
Вот, а теперь предлагаю любителям таблиц попрактиковаться, -- а я посмотрю =) Впрочем, ребята, я еще раз предупреждаю, что данный препарат морально устарел. Прошлый век, -- что-ж вы хотите...
Да, и вот еще: если пациент никогда раньше не принимал пирацетам, имеет смысл недельку покушать 3*0.4, и сделать еще недельную паузу перед "ударным" началом, -- мало-ли, какие могут быть идиосинкразии...
Конец Цитаты.
Теперь, собственно зачем это всё я скинул. Пирацетам убирает главное: ТЯГУ. Желание бухнуть.
И добавляет ту самую ГАМК, нехватка которой не дает нам уснуть. Бонусом немного улучшает кровообращение головного мозга, что улучшает обучаемость. Обязательно добавляйте электролиты, он же рассол (только без уксуса), или, как вариант витамины "Аспаркам", и принимаете по схеме.
Я начинал курс с 4гр в день как и советовал автор. И первый курс у меня был достаточно длинным, около 1.5 месяца. Спустя месяц приема я начал ходить на тренировки и потихоньку помогал таким образом организму избавляться от говна, накопленного за более чем 10 лет.
Второй курс я сделал через 2 мес после первого, увеличив начальную дозировку до 6гр в сутки. Вообще максимум столько я принимал это было 12гр пирацетама в сутки, но сей эксперимент я уже делал спустя год после того как отказался от спиртного. И от такой дозировки мои почки сказали, "ну его нах",и я потихоньку сполз на 8гр, потом 4 и плавно вышел из курса.
Когда бросаешь пить, внезапно находится куча свободного времени, и его нужно занять чем-то новым. Мой совет- учитесь, пирацетам неплохо разгоняет мозги, и я обычно смотрел курсы на скорости 1.75 в ютубе и всё схватывал на лету. Подключайте тренировки.
Еще важный момент. Я иногда его забывал и у меня начинались головные боли. Нужен источник холина. Обязательно. Дело в том что при обучении мозг очень сильно расходует Ацетилхолин, кой он получает из холина. И если холин не поступает в достаточном количестве, то начинаются жуткие головные боли. Просто запомните, если курсите Пирацетамом, минимум 2 яйца в день, или можно купить колеса "Лецитин". Какой пирацетам брать? Пофиг, главное подешевле. Пачка 60 таб *400мг стоила в последний раз около 60-70р. В пачке как нетрудно посчитать 24грамма. На 6 дней если по 4 грамма в день. А курс 6-8 недель. Я находил колеса 800мг, 30 таб, ценник в районе 80р - норм. Дальше уже дороже.
p.s. Если вы думаете что волшебные колесики сами за Вас всё сделают, то нифига подобного. Без НАМЕРЕНИЯ завязать можете даже не пытаться. И эксперименты с препаратами жестче пирацетама я тоже не рекомендую, ибо можно вместо алкогольной зависимости получить лекарственную и сторчаться за год.
p.s.s. Один из моих коментов на эту тему куда-то пропал, ибо там упоминался фенибут, поэтому если тут эту статью грохнут, я ее пожалуй продублирую на реддите, там есть профильное сообщество.
Часто нужно с кем-то поделиться, поэтому я оставляю это тут:
https://www.reddit.com/r/brosaemvmeste
Удачи Вам в борьбе с зависимостью и пусть Всё пойдет на благо и просветление всех живых существ.