Предпочтение в тех или иных продуктах , являются отражением потребностей организма . К сожалению тяга к тем или иным продуктам питания может сигнализировать о скрытых проблемах и поэтому ее нельзя игнорировать.
Не забудьте подписаться на мой канал! Здесь много полезных советов! Ставьте лайки, мне будет приятно!
Предпочтения в еде отражающие состояние здоровья
Сладости
Если есть тяга к сладкому , то причиной могут быть разные факторы. Возможно вы устали, испытываете стресс или находитесь на строгой диете.
Простые сахара , которые содержаться в сладостях дают быстрое , но кратковременное чувство насыщения и улучшают настроение. Однако не стоит забывать , что сладости приводят к набору веса и могут вызвать сахарный диабет
Белый хлеб, макароны
Если у вас есть тяга к одному из них , то на самом деле вы просто сладкоежка. Эти продукты мозг воспринимает как сладости. Это происходит потому, что они содержат простые сахара, а значит организм требует больше сахара.
Сыр
Сильная тяга к сыру может означать, что у вас недостаток кальция или витамина D. Поэтому люди, которым не хватает витамина D от солнца, могут испытывать повышенную тягу к сыру.
Чипсы и другие соленые продукты
Тяга к чипсам, содержащим большое количество соли, может означать, что в организме недостаточно воды. Тяга к соленому, которая фактически удерживает воду в организме, сигнализирует о том, что в организме недостаточно воды.
Мясо
Аппетит к мясу означает, что организму не хватает, прежде всего, белка и железа.
Жареная пища, картофель фри
Тяга к жаренной пище, может сигнализировать о недосыпании. Плохой сон утром может вызывать желание позавтракать жирной пищей. Однако такая пища, как и в случае со сладостями не дает длительного насыщения. Полезным является завтрак состоящий из полезных жиров и сложных углеводов.
Эта информация не может заменить визит к врачу. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к специалисту.
“ Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь — за невоздержанностью. ”
Пьер Буаст
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей в соц. сетях с друзьями!
