Всем привет! Хочу рассказать поподробней про салат при гв от 3 месяцев, а точнее о его пользе для организма мамы..
В его состав входят: картофель, морковь, яйца, куриная грудка, сметана 15%.
Все эти продукты содержат множество витаминов и минералов. Морковь в небольшом количестве положительно влияет на лактацию...ну и как приятный бонус к фигуре, это низкокалорийный овощ. Куриное мясо так же является диетическим.
ВАЖНО
Вводить каждый продукт осторожно. При первом приеме съешьте небольшой кусочек, понаблюдайте за самочувствием малыша 1-2 дня. Если реакция положительная, то кормящей маме можно кушать этот продукт.
Подробный рецепт салата вы можете посмотреть здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5f0b6869e281700c81def37a/salat-pri-gv-ot-3-mesiacev--6038dd1abfc70d5f47e00591
Спасибо за внимание!
Подпишись и поставь пальчик 👍