Приветствую читатель! Давненько мы с вами не виделись на сей платформе. А всему виной загруженность на работе, бытовуха и прочая лабуда, знакомая многим. Вероятно это отмазки и мне просто было лень писать?... Да ладно эти пустые рассуждения, сейчас речь пойдёт немного о другом.
Мотивация в наших занятиях и увлечениях.
Будь то спорт, писательство в блоге или вышивание крестиком на носочках, во всех увлечениях нам нужно чем-то себя мотивировать. Задаться целью красиво рисовать, ладно зазвучать на иностранном языке, или установить новые рекорды в спортзале или стадионе, не важно. Эти рассуждения касаются любых наших увлечений на мой взгляд.
Если мы занимаемся <этим> уже долгий срок, первоначальная эйфория закончилась, мы прошли ряд взлётов и падений. Всё равно в определенный момент, утыкаешься в стену с большим знаком вопроса ( ? )
А зачем собственно я всё это делаю?
Поскольку проще всего разобрать свой пример, я так и поступлю. Работая на ногах в ресторане, я увлекаюсь бегом очень сильно. Просыпаясь до рабочей 12-14 часовой смены, в любую погоду пробегаю свои километры, тянусь, делаю ОФП. В том числе и выходные дни. Не зависимо от планов, всегда отталкиваюсь от самого важного, тренировок. Их не могу подвинуть на второй план, или не выполнить. Это самая важная цель для меня, развивать тело и выносливость.
- Попробуйте представить себе, какие муки и борьбу с собой испытывает человек, который знает, что ему работать еще целый день. Вставать без солнца ранним утром, из теплой кровати выходить на мороз и делать то , что должен. Свою тренировку.
В эпоху интернета получается быть близко к своим кумирам. Например, наблюдая за именитыми спортсменами, зная насколько им тяжело даются их результаты и жертвы прикладываемые ими, ведут к повышению мотивации у нас, любителей.
Зима в 20-21 году довольно ощутимая, и бегать было не совсем просто. Мороз, много снега. И мне очень помогло одно интервью с Сарданой Трофимовой. Она спортсменка из Якутии, чемпионка РФ на марафонской дистанции. Все знают, про Якутские морозы. Она бегала до -45 на улице. И ничего, живая здоровая. А что, собственно мне мешает в наши -25 в Москве? Только моя лень, не более.
А объем работ? Профессиональные бегуны набегают в неделю по 150-220 км. Любитель, вроде меня набегает 60-80 в неделю. И даже эти 80 км в неделю даются порой очень тяжело, и как себя заставлять бегать ?
- Понимание простого факта - не будет работы на улице, можно забыть о результате. Не будет объема набега, то значит не будет ничего. Это своего рода база. Об этом очень ёмко и грамотно высказался Ядгаров в этом посте в instagramm.
Соответственно выводы данного <рассуждения>.
- Чтобы вы не делали, нужно ясно понимать ради чего, почему, зачем и так далее;
- Смотрите на лучших в вашем деле, и учитесь у них. Они прошли тот же путь, что и вы сейчас проходите;
- Не заигрывайтесь. Вы это вы, они это они. Опасно сравнивать себя с профессионалами и на фоне своих слабостей можно впасть в уныние. Важно понимать, что у вас своя жизнь , у других людей своя.
Благодарю дочитавших!
Если вам понравилась статья, оцените её лайком! Приглашаю подписаться , рассказываю о своей жизни и путешествиях.