Недавно интернет-сообщество бурно обсуждало очередной перл лидера ЛДПР Владимира Жириновского, задавшего вопрос россиянам: "Что вы так много кушаете?" А перед этим Владимир Вольфович предложил ввести ограничения по весу для россиян - 80 кг, а для чиновников - 100 кг. По необъяснимым причинам лидер ЛДПР выделил чиновников в отдельную категорию. Или чиновники жителями России не являются? Так или иначе, но "чинушам" снова несказанно повезло.
После того, как безжалостные весы показали мне удручающую цифру, передо мной встала дилемма: то ли в чиновники пойти, то ли на диету пора садиться ?!
Первый вариант - практически безнадёжный. Кто ж пенсионерку в чиновники возьмёт, даже если она по совместительству является вечной пионеркой? Как там в песне поётся? - Таких не берут в космонавты!
Памятуя вопрос Жириновского, остаётся только одно - "меньше кушать".
Итак, с 23 февраля я перешла на систему питания 16/8, о которой написала здесь.
Смотрим, как выглядели мои завтрак, обед и ужин в первый день интервального питания-голодания:
Признаюсь, между обедом и ужином съела ещё пару бутербродов с паштетом, яблоко.
В шестнадцатичасовой период голодания пью воду, несладкий чай, кофе. А если уж совсем перекусить невтерпёж, то съедаю какой-нибудь фрукт, чаще яблоко или апельсин.
Показания весов в последующие дни:
Вот такая пока картина со слабо выраженными колебаниями веса. Начало положено. Чем дело кончится? Будем посмотреть где-то через месяц.)
Подписывайтесь на канал! Вместе будет интереснее! Лайки, комментарии, а также конструктивная критика приветствуются! Если понравилась статья, прошу поделиться ею в соцсетях.