Как-то пересматривала свои детские фотоальбомы и наткнулась на фотографию моей комнаты. Стол, за которым выполняла домашку, аккуратно заправленная кровать и ковёр на стене.
Вспомнилось всё: и слёзы в подушку от неразделённой любви, и чтение ночью с фонариком под одеялом, чтобы мама не разогнала, и девичьи тетрадки-вопросики, которые оформляла вечерами.
А рисунок на настенном ковре знала наизусть. Столько раз пересчитывала квадратики и цветочки. И так уютно мне спалось на этом месте.
Затем мне встретилась фотография нашей с мужем кровати.
Помню, когда в новый дом переехали, фотографировали каждую комнату для галереи на новоселье, так это фото и сохранилось.
Вроде бы всё красиво, уютно и современно, но нет такого чувства защиты, как в детстве. Как будто ты плывёшь в отрытом море на надувном матраце.
А кровать детства стояла у стены.
Ковёр шерстяной, как-будто укутывал, оберегал. Боковые спинки тоже выполняли функцию психологической безопасности.
В последнее время стала плохо высыпаться и вдруг, задумалась, глядя на эти два фото, что на кровати у стены, я бы точно выспалась!
Затем стала вспоминать все места ночлега, с которыми сталкивалась в жизни и анализировать, где же мне спалось лучше.
Оказалось, лучше там, где кровать стояла у стенки.
Кровати в отелях, в основном находятся посередине, но попадались и у стены. А вы замечали, что на диване засыпаешь моментально? А не спинка ли дивана создаёт уютную колыбель?
Роль защищённости испытываешь и тогда, когда засыпаешь в объятиях мужа. Тоже, своего рода, стена.
Решила провести эксперимент и придвинула свою широкую кровать к стене.
И, что вы думаете? Прекрасно выспалась! Праздник души себе устроила!
Получается, что привычки детства закрепляются в бессознательном. Там, где нам было спокойно, формировалась зона комфорта, воссоздав которую, можно избавиться от бессонницы.
В моём случае это кровать у стены. У кого-то, может быть, наоборот, по середине комнаты. Хотя, если вспомнить будуары красавиц в восточных сказках, тоже, своего рода защита от внешнего мира. Это, чтобы выспаться спокойно.
Тем, кто сейчас мучается и не может уснуть, хочется порекомендовать сменить место "спячки". Воссоздать подобие детской постельки. Такая кроватная терапия. Почему бы не попробовать? А вдруг спать лучше будете?
А теперь предлагаю вместе с вами отправиться в мебельный отдел Яндекс. Маркета, посмотреть, какие кровати и диваны нам предлагает современная жизнь.
Понаблюдайте за собой: какой вариант для вас будет самым уютным?
Такая история, друзья. Никогда бы не догадалась попробовать, если бы не посмотрела на две фотографии своих кроваток.
Что думаете вы, мои читатели?
Есть ли у вас проблемы со сном? Бывало ли так, что промаявшись полночи, вы засыпаете на диване в гостинной? Может, всё-таки эта теория работает?
Поделитесь в комментариях своими выводами, будет очень интересно узнать ваше мнение. Спасибо, что дочитали. Всего вам самого доброго! Желаю высыпаться так, чтобы на целый день было бодрое настроение.
Познакомиться со мной можно в статье Канал «С праздником по жизни!» приветствует всех!